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女性有大屁股，雖然自己可能不滿意，但是，根據研究發現，腰、腹稍微有點脂肪的的女性，較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上的表現，比「梨型」佳。潘介玉職能治療師指出，屁股的肌肉群通… 詳全文 >

近日的美國職棒聯盟MVP獎大熱門，天使隊的大谷翔平。在比賽中受傷退出首發，右手肘經核磁共振(MRI)檢查後，診斷為尺側副韌帶(Ulnar Collateral Ligament, UCL)再… 詳全文 >

「深蹲」運動好處多，包括強化全身肌肉群( 尤其是下半身肌肉群)。還有促進血液循環功能、提升心肺適能等。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」，但是，脊醫博士張軒彬表示，… 詳全文 >

「深蹲」運動好處多，包括強化全身肌肉群( 尤其是下半身肌肉群)。還有促進血液循環功能、提升心肺適能等。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」，但是，脊醫博士張軒彬表示，… 詳全文 >

如果曾經陪過家人找語言治療師進行吞嚥復健，可能會發現吞嚥復健動作滿特殊的，跟平時的習慣不同，例如：「請你先閉氣，然後用力吞一口，吞下去之後趕快咳一下、再說一聲“啊”給我聽…」這些動作用意何在… 詳全文 >

您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢？小心是坐骨神經痛作祟！亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，造成坐骨神經痛的原因很多，主要是長時間姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐… 詳全文 >

腰酸背痛是現代人的文明病，根據統計，大約逾8成的人，都曾有腰痠背痛的經驗。腰痠背痛主要有兩大元凶，即不良坐姿與坐太久。一張適合自己的人體工學椅，可以減緩壓力，並且穩固核心肌力，提供脊椎、腰背… 詳全文 >

如果發現孩子走路搖搖晃晃，並且站立時看不到足弓，影響腳部承擔體重效果變差，因而無法久站或行走過久，就可能是扁平足。復健科黃尚阡醫師表示，建議在孩子10歲前，進行足部運動訓練，有助於促進足弓發… 詳全文 >

上下樓梯時感覺膝關節卡卡、痠痛難耐？日本知名整復師表示，不讓膝關節哀號、罷工，除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題，適度活動、伸展鍛鍊肌力，來保養膝蓋外，保持適當體重、學習如何正確上下樓梯，更是… 詳全文 >