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走路是隨時隨地可進行的健身活動,也是人類生存的基本活動能力,掌握正確的走路方式,不僅可刺激大腦分泌腦內啡,提振精神心情愉快,也有助於增加腸胃道的活動量。何致耀物理治療師指出,只要掌握5個要訣… 詳全文 >
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漸凍症是世界五大絕症之一,目前無法治癒。廣義的漸凍症,其實是包含一群不同診斷的運動神經元疾病,只是目前大家習慣把「肌萎縮性脊髓側索硬化症」(ALS)當作漸凍症代表。漸凍症從發病算起,一般餘命… 詳全文 >
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感覺睡眠品質差、精神不濟,嘗試傳統「撥筋」,小心出現發腫、疼痛! 台中43歲吳姓女主管因加班熬夜,自覺精神不濟,日前到住家旁某工作坊嘗試「撥筋」,沒想到隔天起床發現小腿肚「宛如家暴毆傷」,且… 詳全文 >
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腰痠背痛都是NG習慣與姿勢造成的!上班族整天坐在椅子上,眼睛盯著電腦螢幕,下班又猛滑手機、窩在沙發看電視,由於姿勢不良,長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢,有機會就站起來伸… 詳全文 >
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上班族經常容易出現不良坐姿,像是喜歡雙腿疊放翹腳,或是累了就駝背趴在桌上敲鍵盤…,小心這些NG行為會毀掉你的腰部曲線,如果想要擁有直挺的背部,必需趕快改掉以下這7個容易疏忽的壞習慣。 詳全文 >
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手腕遠端橈骨骨折,不一定都要接受打鋼板固定手術治療,目前已經有一些輔助治療,可以免開刀,讓橈骨骨折復原較好。活力得中山脊椎外科醫院、澎湖松青診所李松青醫師指出,橈骨骨折接受打鋼板固定手術一定… 詳全文 >
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肩膀疼痛無力、手臂抬不起來,不一定都是五十肩惹的禍!有可能是肩膀旋轉肌破裂有破洞造成。恩主公醫院骨科施胤全醫師表示,當旋轉肌破裂時,病人經常會有肩膀疼痛無力、手臂抬不起來,肩膀外展能力受限的… 詳全文 >
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學生出現脊椎側彎,可能和背書包也息息相關!長時間不當背書包,容易導致肩頸酸痛不適之外,由於身體兩側肌力不平衡,甚至有可能導致脊椎側彎。專業物理治療師陳慧瑩提醒,若忽視不理會,長期下來有可能會… 詳全文 >
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張軒彬博士經常被問到頸椎椎間盤突出壓迫神經根還可以接受脊椎矯正嗎? 是不是應該要等過了急性期之後再來矯正? 讓我們來聊一聊這篇在瑞士的頸椎椎間盤突出的研究吧!首先,讓我們了解一下,頸椎椎間盤… 詳全文 >
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前幾日英雄聯盟前HPS教練基隆東,在拍攝娛樂節目的時候,疑似跳水撞到頭後,在水裡載浮載沉40秒,後來眾人意識到不對勁,才緊急連絡救護車施救,說是意識清楚但身體不能動彈…,急診翁梓華醫師表示,… 詳全文 >