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各種過敏、慢性病，其實就是寒氣沒有即刻排除而且一直壓抑，越壓抑，全身的臟腑經絡不通，在這種狀態下看似熱（急慢性發炎），其實病根還是寒。很多醫生會說病人是「燥熱體質」，但我認為天底下沒有「燥熱… 詳全文 >

許多人認為糖尿病患者任何飲食都需嚴格控管，更不能吃任何甜食。事實上，小小一塊巧克力除了能保護心血管之外，最近更有研究指出，適量攝取巧克力，反而能幫助控血糖，降低胰島素抗性，進而使罹患糖尿病的… 詳全文 >

冬至前後是一年中寒氣最盛的時候，氣象單位預告今年冬天是寒冬，加上正值後疫情時代，趁著此時機，中醫認為正是調養人體虛寒體質的最佳時機。衛生福利部朴子醫院中醫科李昌諴博士指出，不妨利用貼敷「三九… 詳全文 >

背痛是成年人常見的症狀，輕微者可能會感到背部肌肉僵硬痠痛；較嚴重者可能延伸至腰臀造成疼痛，美國骨科醫學會表示，許多不良姿勢是造成背部急性疼痛的主因，因此提醒注意日常抬舉重物錯誤的姿勢，並提供… 詳全文 >

口臭、口乾舌燥、鼻腔乾燥、喉嚨乾癢一定是火氣大嗎？有許多人一到了秋冬換季，就特別容易出現上述問題，且除了不管怎麼喝水，症狀都不見改善之外；往往還會伴隨有眼睛乾澀、疼痛的困擾，即使給眼睛適度休… 詳全文 >

您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴… 詳全文 >

地中海型飲食在《美國新聞與世界報導》被票選為2019年最佳飲食排行榜第一名！由於地中海型飲食具有抗氧化、抗發炎的特性，除了是預防失智症的推薦飲食模式，此種飲食的好處又再添一樁！最近有研究新發… 詳全文 >

癢！癢！癢！冬天好發蕁麻疹，許多患者吃這個也癢，吃那個也癢，就連睡覺都不能安歇，常常搔癢到天亮，痛苦不堪。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，預防蕁麻疹發作，可依個人體質和平時發疹狀況，適度喝… 詳全文 >

肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎？隨著冬天來到、氣溫下降，是不是讓你開始覺得原本封印在體內的大食怪，好像突然被釋放出來了。不但食慾變得比以前好，而且特別容易肚子餓？王心眉中醫師表示，愛美、重視健康的… 詳全文 >