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阮綜合醫院復健科吳健明主任指出，隨著老年人口的快速增加，預估2025年老年人口將爆增至佔總人口的20%，在高齡化的國家當中，銀髮族群的健康與否，不僅影響到個人的生活品質及家庭幸福，對社會醫療… 詳全文 >

中醫養生風氣盛行，幾乎家家戶戶都有煮藥膳鍋，甚至煮水藥的經驗，但一拿到藥材，您會像洗蔬果一樣先刷洗，還是完全不洗，直接放入鍋中煎煮？童綜合醫院中醫科主任陳彥仁表示，民眾在處理或保存中藥時，常… 詳全文 >

「紫薯米苔目」材料有熟紫番薯50g、在來米粉25g、清水25c.c.。「蘋果軟凍」材料有蘋果汁120c.c.、玉米粉20g、砂糖適量（也可以不加，蘋果夠甜就不用加砂糖）。 詳全文 >

因為鼻病很難搞，很多人除了找西醫治療，同時也會尋求中醫師的輔助，從體質上調養，扶正以祛邪。受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療思路和方法… 詳全文 >

牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課團隊找了過… 詳全文 >

台灣國家衛生研究院計畫研究員李明瑱博士指出，過去認為適量飲酒有益健康，可預防心臟病發作，但近年有越來越多證據支持酒精和多種癌症有強烈關聯，主要是食道、口腔與喉嚨的癌症，以及肝癌、結腸癌與乳癌… 詳全文 >

惱人的鼻過敏問題，讓您長期飽受噴嚏、鼻涕倒流之苦，睡不好、吃不下？中醫師表示，想要杜絕過敏性鼻炎糾纏，除了養成運動強身等5大習慣來提升免疫力外，因過度疲勞、體質偏寒而誘發鼻過敏者，不妨可適度… 詳全文 >

類風溼性關節炎有「風濕病之王」稱號，台北市聯合醫院和平院區風濕免疫科主治醫師蕭凱鴻提醒，類風濕性關節炎屬自體免疫疾病，不僅會造成骨關節的紅腫熱痛，若未及早治療，患者出現乾躁症及淋巴癌風險也較… 詳全文 >

在葷素層面、肉類熱量高、吃肉減肥法，或腎臟病不能吃太多蛋白質等話題上。這相當可惜，因為蛋白質對健康的重要性遠高於醣類和脂肪！ 　　 　　儘管在五大營養素中， 詳全文 >