
春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
吃黃豆養生的風氣正流行,不僅有助運動族增肌減重,還有助降低血液膽固醇,但關於黃豆,您真的吃對了嗎?趙函穎營養師表示,雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物,但仍含有脂肪,過量攝取或烹調方式錯誤,還是… 詳全文 >
甜食吃太多不僅會發胖,也容易形成痰濕體質,增加私密處感染的風險!鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡建議,女性朋友平日可煮蓮子芡實湯,或陳皮烏梅茶食用,去除痰濕,進而保健私密處健康。 詳全文 >
天氣變冷,空氣變得乾燥,許多人感覺嘴唇乾燥,於忍不住經常用舌頭去舔,反而覺得愈舔愈乾?為什麼會這樣?該怎麼辦?中醫師陳潮宗表示,一旦空氣濕度下降,變得乾燥時,容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥,加… 詳全文 >
綜藝天王吳宗憲因為罹患膽結石進醫院開刀,在病房進行網路直播,吸引數萬粉絲醒線關心加油。膽結石以手術清除為正規治療,中醫則建議,度透過一些中藥方劑,有助於排石。中醫師陳潮宗表示,膽結石好發的族… 詳全文 >
小小攤販上擺著看似山粉圓的飲料,但如果你仔細一瞧,可能會發現它和平常所看到的山粉圓不同,一顆顆白色小圓粒所包覆的黑點點更小,它其實就是「媽魯果」,是常見的原住民食材,不僅能預防便祕,輔助減重… 詳全文 >
無論是工作壓力大心情鬱悶卻無處發洩,或是跟男朋友吵架「難受」「想哭」,長時間的壓力無法獲得紓解,情緒憂鬱、煩躁、難過的時候,除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時,在食物方面… 詳全文 >
科技天才賈伯斯不是神,但卻改變了人類歷史。蘋果創辦人Steve Jobs史蒂夫•賈伯斯,無疑是21世紀最有影響力的人之一。他用短暫卻精采的人生,改變了全世界,同時,也再次提醒人類,對抗病魔一… 詳全文 >
冬天來了,氣溫也玩起「溜滑梯」,越來越冷,許多人家裡準備好大量的薑,隨時隨地煮杯薑茶祛寒保暖。不過,薑囤積太多,來不及料理就發芽,這樣還能吃嗎?會不會有中毒的風險?且聽大千綜合醫院營養室營養… 詳全文 >
時序進入冬天,早晚氣溫涼,咳嗽、感冒患者大幅增多,中醫師沙政平提醒,平日除了應注意保暖、多喝水外,建議可選擇當令水果「金桔」,作為養生補品,不僅能止咳化痰,甚至有解酒、防暈車效果。不過,腸胃… 詳全文 >
炎熱夏天,是最適合穿短褲或短裙的季節,但有些人常常因為腿上出現類似蚯蚓一般扭曲血管,而感到困擾。這種下肢扭曲血管就是所謂的靜脈曲張。到底靜脈曲張成因為何?有哪那些治療方式?並且要如何預防呢?… 詳全文 >