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完美的健美比例，是很多男性夢寐追求的理想身材，尤其是適當的健身對性能力和性功能有加分效果，不過，要注意的是，錯誤的健身方式，卻會影響性功能。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，男性性功能… 詳全文 >

高血壓有「最殺的慢性病」之稱，導致死亡和殘障的嚴重程度，遠比肥胖、抽菸、喝酒等來得多，而國內目前約有462萬人罹患高血壓，如何才能防止這個沈默殺手的「猛然揮刀」？新營養食代團隊營養師鄭師嘉表… 詳全文 >

台灣人鈣質不足，特別是乳糖不耐正、素食和停經婦女。除了牛奶，十字花科蔬菜、莧菜、豆干都是高鈣食物，但還要注意鈣質吸收率問題，食譜：豆瓣香干小白菜，鈣質含量是一杯低脂奶的兩倍！ 詳全文 >

貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟… 詳全文 >

網路近日瘋傳：「吃麻辣鍋能減重」，但減重專科醫師劉伯恩指出，雖然吃辣椒會提高代謝率，促進循環，使皮膚發紅、發熱，但不能擴大解釋為吃麻辣鍋就能減肥。因此，想光靠吃辣減肥，或是塗抹辣椒膏瘦身，都… 詳全文 >

人手一支智慧型手機的現代，帶給我們便利的同時，會帶給我們多少危害呢？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山，日前收治1名約30歲的上班族女性，因為突感眼睛發紅、乾澀，出現看近看遠都不清楚的症狀，一經檢查… 詳全文 >

私密處反覆性感染，陰道分泌物變多，老是濕濕黏黏的，吃蔓越莓真的有效嗎？補充益生菌也可以？坊間有不少關於飲食預防陰道炎感染的方法，它們真的有幫助嗎？或者只是安慰劑？且聽大千綜合醫院營養師周寧怎… 詳全文 >

造成斜視、複視的原因，除了第3對、第4對、第6對腦神經麻痺外，甲狀腺功能亢進、眼眶骨骨折、重症肌無力、腦腫瘤、顱內壓增高、病毒感染等，都是可能造成斜視與複視常見的原因。台南市立醫院眼科部主治… 詳全文 >

近年研究發現，久坐不僅會造成腰痠背痛，也會提高肥胖、各種慢性病和癌症的風險，甚至謀殺了自己的壽命！健身教練Vic（本名李家永）呼籲久坐族「不要再為自己找藉口了」，趕快動起來，每天利用15至3… 詳全文 >