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3C傷眼，傳聞吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼，真的嗎？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，蝦紅素與葉黃素在護眼各自扮演不同角色，以增進3C對焦調節的能力來說，蝦紅素的確表現較為優異。不過，蝦紅素應屬… 詳全文 >

「聽說有腎結石的人要多喝鹼性水，是真的嗎？」、「吃鈣片和維生素C錠比較容易腎結石嗎？」、「每天一定要喝2000c.c.的水才行嗎？」如果您也有相同的腎結石疑問，那絕對不能錯過家庭醫學科醫師鄭… 詳全文 >

健不健康，伸出手指，看看指甲就知道！皮膚專科醫師許哲豪指出，健康的指甲應是淡粉紅色，且指甲板光滑、沒有溝痕、韌度要夠強；而若發現指甲無故變薄變厚、指甲面隆起或凹陷不平，或有異常顏色變化，都要… 詳全文 >

「好朋友」老是三不五時鬧脾氣、每個月都不準時？小心，可能是婦科健康亮紅燈發出的警訊！謝馥如營養師提醒，婦女朋友在打拚事業的同時，別忘了留意自身健康的維護。除了從調整日常作息、適度排解壓力等方… 詳全文 >

根據國內統計，60歲以上的人口中，有高達16%患有骨質疏鬆症，十分驚人！可是，偏偏骨質疏鬆症初期大多沒有明顯的症狀；等到民眾發現時，往往已飽受跌倒骨折、挫傷之苦。因此，早期預防非常重要！想要… 詳全文 >

薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑黃素的論文，驗證薑黃的功效。有許多患者正透過薑黃回健康。 詳全文 >

肝癌已不是絕症，利用中西醫合併治療，臨床證實，效果相當顯著。台南市立醫院中醫師郭祐睿指出，肝是沉默器官，初期沒有明顯症狀，但發現時往往已屬晚期；建議平日應生活規律、均衡飲食，可透過中醫保養護… 詳全文 >

「想要減重，首先要戒吃澱粉類食物！」減重風氣盛行，許多人採取「低碳水化合物」的飲食策略來幫助瘦身，剛開始效果還不錯，但持續一陣子就會發覺出現溜溜球效應，體重變得比之前更重。怎麼會這樣呢？減重… 詳全文 >

炙熱夏季，長期待在冷氣房，口乾舌燥、喉嚨搔癢，小心冷氣病上身。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，當季水梨質地清脆多汁、營養豐富，不僅是消暑聖品，加入中藥更有解酒、止咳、潤肺的效果。… 詳全文 >