華人健康網

夏天熱到爆，喝冰飲消暑是人生一大樂事，而在競爭激烈、講究創新口味的手搖杯市場中，珍珠奶茶始終是屹立不搖的銷售冠軍。然而，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知… 詳全文 >

老是盯手機，小心造成「智慧型手機老花眼」！眼科醫師王孟祺指出，長時間依賴手機上網、玩遊戲，注視手機螢幕，易使眼睛的睫狀肌疲乏，導致老花眼。建議民眾使用手機時，注意7大警訊，並讓眼睛適度休息，… 詳全文 >

「天啊！這件洋裝果然只適合雙腿又長又細的瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？張文馨中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一… 詳全文 >

炎炎夏天來啦~女孩們最怕被紫外線吻出斑來!!啾啾也是每天認真防曬啊~~~其實啾啾除了認真防曬外，另外也是很努力吃讓斑斑不要出現好的東西~其實斑點形成的原因有外在因素跟內在因素；除了受個人體質… 詳全文 >

酷暑夏日，又到了火龍果「火紅」上市季節。營養師孫語霙指出，火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過，吃火龍果仍有禁忌，尤其有… 詳全文 >

夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節。由於女性生理構造的關係，罹患泌尿道感染的機會是男性的 8 倍，且不少女性朋友會一直反覆感染，是一種非常難以啟齒的困擾。大約 80~90% 的泌尿道感染是… 詳全文 >

最近運動特別累？在排除生理疾病和睡眠不足的因素後，或許調整一下飲食內容，適度提高葡萄、藍莓、桑椹等紫色食物的食用比例，補充一些白藜蘆醇，有助消除運動疲勞，進而提升運動表現效果！ 詳全文 >

常挖耳屎，小心越挖越多？奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師林志勳指出，耳垢有保護耳朵的作用，但民眾習慣常用棉花棒或挖耳勺掏耳垢，反易讓耳垢阻塞耳道或刺傷鼓膜，建議耳垢過多導致不適時，千萬不要自行濫… 詳全文 >

喝過有菜味的母乳，寶寶副食品階段可能較容易接受蔬菜嗎？以前身邊有一群媽媽朋友，和她們的聊天裡範圍怎麼繞都還是在懷孕期間怎麼了，或是寶寶出生後的事情，其中有幾個是我有興趣的， 詳全文 >