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有人形容，20歲少女全身散發青春洋溢的神采，那是應該的；如果45歲以後還能讓自己的健康保持在青春狀態，那才叫做厲害！許多女性停經前後飽受更年期症候群所擾，健康和生活亮紅燈，彰化基督教醫院中醫… 詳全文 >

提到防癌蔬菜，地瓜葉是選擇之一！台灣癌症基金會營養師張心怡指出，地瓜葉熱量低，且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素，不僅具抗氧化防癌效果，減少罹患大腸癌的好處，更可促進人體腸… 詳全文 >

人體不可或缺的三大營養素包括：蛋白質、醣類與脂肪，也是主要能量的來源。提到醣類，一般人有「晚上6點後不要吃醣類食物，會讓你變胖」的迷思，其實，這樣的觀念錯了。醣類並不會讓人變胖，而是吃太多超… 詳全文 >

男性年紀過半百，小心面臨更年期困擾。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，雖然男性更年期症狀表現不一致，但多與腎氣虛衰，或氣血陰陽失調有關，治療需根據症候特點進行論治，建議平日應養成規律… 詳全文 >

相聲劇團「相聲瓦舍」團長馮翊綱，驚傳在上海發生心肌梗塞，引起粉絲關切。北投健康管理醫院院長蔡清標指出，心肌梗塞典型症狀就是胸悶、冒冷汗，冬天是心肌梗塞發作的高峰，但是，夏天太熱流汗，若飲水量… 詳全文 >

不只髮型會決定一個人給人的氣質及觀感，髮量多寡更是影響自信心，及視覺年輕度的關鍵！究竟想要減少掉髮該怎麼做？謝馥如營養師表示，日常飲食中適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維生素… 詳全文 >

夏日炎炎，窩在沙發看恐怖片能減肥？台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，看恐怖片常讓人背脊發涼，雖然能讓人心跳加速、代謝快，消耗的卡路里確實會比平常還要多，但是減肥效果有限， 詳全文 >

想鞏固身體健康，先顧好腸道菌種平衡！不久前演藝界重量級大佬豬哥亮，與大腸癌搏鬥多年，最後仍不敵病魔離開人世，讓許多粉絲惋惜之餘，更警醒民眾對於腸道健康的重視。但您知道嗎？腸胃不健康不但會增加… 詳全文 >

酷暑夏日，登革熱肆虐全台，專家指出，做好「防蚊」人人有責，尤其勿輕忽小黑蚊的叮咬，特別是家中幼童，細嫩皮膚一旦被「盯」上，容易讓皮膚紅腫癢，及身體不適，建議可選擇安全、及具有清爽溫和的慕斯防… 詳全文 >