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用餐後常感腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛，且頻打嗝、口泛惡氣？可能是飽食傷胃，腸胃鬧脾氣引起的胃脹氣惹禍！台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科陳冠群中醫師表示，想要改善消化不良、胃脹氣等不適症狀，除了… 詳全文 >

想吃下午茶又怕胖？董氏基金會營養組副主任陳醒荷表示，如果真的要吃下午茶，不妨選擇冰過的烤地瓜，抗性澱粉較高，就能減少熱量的攝取。 詳全文 >

炎炎夏日、高溫破表下，不僅讓人心煩氣躁，更是提不起食慾！究竟想要提振食慾、開胃消暑該怎麼做？不妨試著取適量酸甜又開胃的烏梅，搭配鮮紅欲滴、含有豐富茄紅素的牛番茄，自製「烏梅番茄盅」，放入多樣… 詳全文 >

酷暑夏日，洗臉保持皮膚清潔很重要。網路近日盛傳：「手工皂洗臉比較乾淨」，引起廣泛討論。皮膚科醫師趙昭明指出，標榜「天然」、「手作」的手工皂，雖然廣受民眾所青睞，但以為使用手工皂，比較不會造成… 詳全文 >

明明有吹冷氣，睡覺起來仍然大汗淋漓，好像剛泡一場「大汗湯」，夜間盜汗非常困擾，到底有哪一些隱藏疾病，會出現盜汗的情況？鄧佳明中醫師表示，屬於體型肥胖，或是有膽固醇過高等，都可能是盜汗一族，以… 詳全文 >

酷暑炎熱，氣溫持續飆高，經常趴趴走曬日頭，是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣，喝多少水都解不了渴？台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師指出，中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似，容易因為流汗過多而… 詳全文 >

耳鳴，是身體開始老化的警訊。門診中，因耳鳴求診的患者，近年有大幅增加趨勢。中醫師羅明宇指出，治療耳鳴關鍵在肝、腎，中醫認為「腎開竅於耳」，人體多條經絡均經耳之周圍，平日可用菊花茶，或經常搓揉… 詳全文 >

冬天氣溫低，血管壓力大，一向被視為心臟疾病的好發季節，但是，這可不代表夏天就能高枕無憂，小心疏忽了，也會讓心臟健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師黃世男說明，夏天氣溫高，人體血液集中在體表，供應心… 詳全文 >

長痱子不是嬰幼兒的專利，台灣夏天潮濕又悶熱，許多大人的皮膚也突然泛起一顆顆疹子！台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，長痱子是臟腑功能失調的表現之一，想讓「粗糙痱子肌」恢復成「細緻光滑肌」，先確認… 詳全文 >