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「濕熱體質」作怪，讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁，特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科陳安履表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手，民眾在家可多… 詳全文 >

水果很甜，糖尿病患應選擇不吃？部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，糖尿病患並非所有水果都需忌口，水果除了糖分，還包含大量維生素、纖維質等重要營養素，只要選擇低升糖指數的水果，少吃高升糖指數水果… 詳全文 >

有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗，番茄減重真的可行嗎？網路傳說：「利用晚餐時間吃番茄有助減重」，是真的嗎？大番茄與小番茄的差別在哪裡？現在讓營養師高敏敏來一一破解。 詳全文 >

晚婚、不孕是台灣少子化2大隱形殺手，調查發現，國內初婚男女，年齡超過35歲以上者已達1/5，同時利用人工生殖技術懷孕的夫妻，也較往年大幅成長，中華民國生育醫學會李新揚理事長指出，經濟壓力是少… 詳全文 >

夏日喝茶降血壓，深受民眾所青睞。中醫師吳明珠指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更… 詳全文 >

具有高營養價值，且有「綠人參」美名的秋葵，其低熱量、高膳食纖維，有助提升飽足感的特性，不僅很適合想減肥的人食用，近來研究也發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過，高敏敏營養師… 詳全文 >

溽暑高溫，想要美白，吃對健康食物很重要。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，防曬、美白是長期抗戰，除了外出做好防曬，建議平常應多補充維生素C，以及紅色與橘色蔬果，不僅能抗氧化對抗自由基… 詳全文 >

攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」，40歲以後，隨著年齡增長，比例會愈來愈高，泌尿專科醫師吳哲安提醒，攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係，但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切，假若有尿流變細、小便斷續或頻… 詳全文 >

患有腎臟疾病的人，大嗑楊桃前要三思，最近門診就有1名不曉得自己罹患腎臟病的婦人，誤食楊桃之後引發中毒反應，性情大變，從溫柔婦變成躁動媽。光田綜合醫院大甲院區腎臟內科醫師張淑鈺指出，楊桃含有一… 詳全文 >