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準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動。身為名模漂亮媽咪林可彤喜歡利用彈力帶維持身材，透過彈力帶的阻力不僅能加強運動效果，更能加強局部部位的結實與線條感。每天抽出10~15分鐘，6個運… 詳全文 >

一出生就因早產而導致耳蝸內絨毛細胞發育不完全，造成雙耳皆極重度聽損（120分貝）。2歲由林口長庚醫院吳哲民醫師為我進行左耳的人工耳蝸植入手術，同時開始在婦聯聽障文教基金會進行聽語訓練 詳全文 >

日文的「甘露煮」（かんろに）指的是美味料理，通常是用糖度較高的煮汁，烹煮魚類或根莖蔬菜，熱熱的吃或冷食都可以。我很喜歡搭配豬肉主食和白飯，像是日式定食的和諧感，很有日常家居風格的溫度。 詳全文 >

美國史丹福大學的研究小組曾經長期觀察親子間的對話，調查結果發現「每個家庭父母主動與孩子說話的次數差異很大，而次數越多的家庭，幼兒的語言能力越發達」。親子間的日常對話，可以增進自我表現力 詳全文 >

妳以為孕婦有名正言順「胖」的權利？錯！懷孕後能攝取的熱量與孕前相距不大，若不小心吃太多，不僅日後不好生，也會對母體造成負擔，尤其這6種食物，晚上宵夜不要碰，餓了可改成這8樣健康點心，讓妳孕期… 詳全文 >

打噴嚏飛出的唾沫在水分乾了之後，若含在唾沫中的流感病毒飄浮在空氣中，感染了流感的人打噴嚏、咳嗽時以手遮口之後，那隻手經由接觸門把或扶手，當然就有可能會以接觸傳染的方式傳給其他人。若家中要預防… 詳全文 >

每一個動作，通通「躺著」就能做，甚至於應該說，正因為「躺了下來」，才能回歸零位。因此即便是感到有點疲累的日子，也能輕鬆進行零位訓練。 詳全文 >

觸摸自己的腸子部位，如果能從肚皮上摸到後腹壁，就代表：沒有宿便。沒有宿便的腸道就是如此的柔軟！你去觸摸很多小朋友的肚皮，幾乎每一個都能壓到後腹壁，隨著年紀增長，吃下愈來愈多肉，產生很多宿便之… 詳全文 >

目前沒有交往對象的二十世代的人，有四成回答「不想交男女朋友」，其中近半數的人的理由是「覺得談戀愛很麻煩」。第十四屆出生動向基本調查的結果顯示，三十歲世代的未婚男女中，大約四人中有一人沒有性經… 詳全文 >