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從懷孕初期開始，乳房會明顯變大，目的是為了讓寶寶有足夠的母奶可以喝，但變大的同時，可能伴隨著脹痛感，及乳暈變黑等問題，專家表示，乳房各種變化因人而異，唯有清楚了解自己的乳房變化狀況，在孕期中… 詳全文 >

會得憂鬱症與「本質」有關，所以藥物是治不好的，不久前還有許多人持有這樣的觀念。或是認為病由心生，會生病是因為受到情緒影響，病情是隨著患者的心情而產生變動、因為沒有毅力才會生病等這樣的偏見。 詳全文 >

缺鐵及缺鐵性貧血的發生率很高，特別是嬰兒及年紀小的幼童，常見於6 ～ 24個月幼兒。鐵質不足時，容易發生貧血，當細胞的氧氣供應不足時，易導致活動力和學習力下降，甚至影響孩童智力，另外也會降低… 詳全文 >

不吸菸女性得到肺癌的機率逐年增加，原因之一就在於長時間待在廚房。主婦會因為使用瓦斯、烤箱等加熱器具，導致空氣中充滿二氧化碳、一氧化碳、甲醛等物質。適合在廚房內擺放，能夠減少這類有害氣體的10… 詳全文 >

每次上菜市場都會被琳瑯滿目的新鮮蔬果牢牢吸住目光，總有一股衝動，想把觸目所及的蔬果通通帶回家，因此每上一回市場，都會帶回許多不在採買名單上的蔬果，如何整理、保存便成為回家後要面對的課題，以下… 詳全文 >

有狀況的孩子，就是需要幫忙的孩子，沒有人想故意犯錯、沒有人想要被處罰、沒有人想要學不會，甚至成為眾矢之的。每個犯錯的孩子，行為背後都有它的意義，如果願意在下課時間，靜下來看他和同學相處的模式… 詳全文 >

咖哩豬肉蒟蒻麵，營養分析：蛋白質20.7公克、脂肪19公克、碳水化合物8.3公克、291Kcal。 詳全文 >

導致肥胖的原因很多，但鮮少人知道，原來工作忙碌、壓力大，也會讓代謝紊亂，進而引發肥胖。壓力型肥胖會也會造成內分泌的紊亂，因此，導致飲食不正常，可說是一種惡性循環，臨床上最常見的族群包括學生、… 詳全文 >

推薦以乾布摩擦，只用毛巾摩擦身體，就能放鬆筋膜，提高柔軟度！身體也會因此變得溫暖，體溫升高，非常適合暖身運動。 詳全文 >