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上了年紀以後，我還能擁有快樂、開朗地過生活的最大秘訣，就是我有「個人的時間」。我不用上班，每天過著悠然自得的獨居生活。似乎所有的時間都屬於我自己了。或許有人因此認為這樣的我用不著特別努力去爭… 詳全文 >

貓跟狗的習性有很大的差別，狗狗可以被訓練各種指令，但是大多數的貓咪則很難接受訓練，就像丟一顆球給狗狗，他會興奮的跑去接，而貓咪不但不會接，可能還會被這個突如其來的行為給嚇到。所以主人想要護理… 詳全文 >

脂肪與油的差別是什麼？脂肪與油有類似的化學結構，而且從人體角度來看，功能也極為相似。我們稱在室溫下呈固態的為脂肪，像是豬油或動物脂肪；某些脂肪在室溫下是液狀，我們稱之為油，如橄欖油──僅管如… 詳全文 >

春天的時候，只要是含有草莓的任何一種甜點，都會讓人覺得好吃。尤其是加了鮮奶油的蛋糕或果塔總是對味。夏天的時候，使用爽口的青葡萄或水蜜桃製成的甜點味道也都讓人感覺很好。冬天，則是佈滿著巧克力和… 詳全文 >

醋的主要成分醋酸中，具有有效預防代謝症候群的功能。近來已經由科學證明其能減少有肥胖傾向的人的內臟脂肪。有效的份量為一天1大匙(15 ㎖)。只要稀釋成飲料飲用就相當方便。 詳全文 >

雖然我在五十歲到六十五歲的那十五年裡，過著忙碌的上班族生活，但我並沒有因此而停止學習進修的人生。 我一直很喜歡學東學西的，不管是少女時代，還是結婚以後，都不曾停止學習這件事。 詳全文 >

許多年前的一個晚上，我在家裡急著趕一份案子，那是第二天上班要交的東西。我很沮喪，壓力很大，坐立不安。在那些日子裡，我好像總是在緊張著什麼似的。一個一向很冷靜聰明的朋友到城裡來看我。他的態度總… 詳全文 >

許多癌症病人非常恐懼死亡，甚至認為只要提到死亡、或是連提都不敢提、或因恐懼而流淚……，都是負面行為，必須不計一切來避免。下面這些事情會讓人付出極高代價，包括缺乏溝通、壓抑情緒、隱藏疼痛、極度… 詳全文 >

這個運動能在短時間內舒展核心肌肉，並確實回復正常的體型曲線。此外，還能消除手臂、肩膀、背部、臀部的贅肉，使身體線條變得更耀眼。 詳全文 >