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豬肚四神湯能改善貧血？含蓮子、薏仁、芡實、茯苓和淮山的四神藥材，可促進蛋白質吸收與消化，恢復體力。茯苓主治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔穢泄瀉、心虛驚悸、失眠健忘。臨床常用來治療腎炎、胃炎… 詳全文 >

三明治的食材可依個人喜好隨意變換。但為了要更好吃，而且放置一段時間還能保有美味，需掌握幾個重點。水分較多的食材，會讓三明治變得溼黏軟塌，甚至走味。所以蔬菜清洗後一定要確實瀝乾。 詳全文 >

在日本，每年四月中旬開始就會摘取新茶，京都由於較鹿兒島等地寒冷，宇治茶的摘取時間會較為晚一些，再早也要到黃金週之前。持續尚為寒冷的日子，到了黃金週就會轉暖，抹茶因為要覆蓋蘆葦簾，所以不會照射… 詳全文 >

茶含有兒茶素，具有高抗氧化力，對健康有益，但是喝錯了，反而會損傷身體。之前國內爆發手搖杯茶飲含多種農藥事件，其中竟然包含了已經禁用二、三十年的DDT，讓大家驚覺茶飲的安全問題不可忽視。這起事… 詳全文 >

如果把女人的一生比喻成一座衣櫃，真正的「三不」女人通常都會有多個抽屜。其中總有一個或幾個抽屜是屬於自己的祕密，是上了鎖的，是不會輕易打開給男人看的；女人的幸福是離不開抽屜的，抽屜會為女人帶來… 詳全文 >

更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 詳全文 >

黑芝麻含多種人體必需胺基酸，在維生素B1的參與作用下，能加速產婦的新陳代謝，消除疲勞，黑芝麻也富含維生素E和亞麻油酸，可以協助坐月子女性潤腸通便，延緩衰老，使皮膚光滑有彈性。 詳全文 >

請試著改變一下環境，讓自己去咖啡廳坐坐！思緒紊亂，怎麼想都想不出個所以然時，我經常會善加利用咖啡廳。我中意的咖啡廳主要有兩家，一家是星巴克，另一家則是給人沉穩印象的飯店酒吧。 詳全文 >

研究發現，經常活動手指能刺激大腦，預防及延緩細胞衰老，維持大腦功能。人的左手與右腦神經、右手與左腦神經緊密相連。喜歡用右手的人要多鍛鍊左手，愛用左手的人也應該鍛鍊右手。 詳全文 >