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痛風又稱「代謝性關節炎」，患者多暴飲暴食，致使普林代謝異常，尿酸濃度過高，積存在關節膜或肌腱裡，導致免疫系統過敏發炎，發作部位以大拇趾關節最多。 詳全文 >

捲蛋糕捲時，一定要等蛋糕體冷卻後再開始組合，這樣內餡等抹醬狀態才不會受蛋糕體餘溫影響。以下示範三種常用的蛋糕捲捲法，讀者只要多加練習，就可以捲得越來越漂亮喔！ 詳全文 >

善用一些巧思或者便利的商品，讓精油也能夠在外出時使用。香氛的效果讓我們的生活變得更加舒適。 詳全文 >

當癌症的消息降臨，從得知罹患癌症時的震驚、不願接受、沮喪，以及對癌症的無知、對治療狀況不明確所產生的恐懼與擔憂，排山倒海的情緒與感受，不只是病人，同樣也發生在家屬身上。只是我們常常把焦點放在… 詳全文 >

日本女性強烈渴望擁有白皙美肌。彩妝保養品業界全力開發生產美白保養品正反映這種現象。可是幾乎所有的美白保養品都是透過破壞或阻礙黑色素合成的方式，來預防肌膚變褐色。也就是說，當你使用了美白保養品… 詳全文 >

對於孕媽咪來說，畢竟腹中有個稚嫩的小生命正被孕育著，基於安全考量，運動的種類自然必須慎選，舉凡太過激烈的皆應避免，而像中低強度的體適能運動、孕婦瑜珈課程、踩固定式腳踏車、散步都很合適。 詳全文 >

乳房自我檢查的目的在發現「變化」而不是「自我診斷」。因為妳並沒有接受過專業訓練，不容易發現早期的乳癌，千萬不要因為平常乳房自我檢查都正常，就覺得不需要接受專業檢查及定期篩檢。 詳全文 >

本課程的目標並非要消除擔憂，而是跟擔憂建立不同的關係。透過覺察擔憂，拿回對生命的主導權，邁向無懼、踏實的生活。但是過度擔憂的確對你的生活造成負面影響，因感冒持久不癒，得花好幾個星期時間，打電… 詳全文 >

天然起司的熟成時間不同，就會出現不一樣的風味樣貌。本章節將為大家介紹不同種類的起司應如何挑選，並參考賣場專家的建議，享受選購起司的樂趣。 詳全文 >