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碘亦稱為碘酊，成人體內約含20至25毫克左右。其中70％到80％存在於甲狀腺，為甲狀腺素的構成成分。甲狀腺素刺激交感神經，具有促進能量代謝、蛋白質合成等代謝的作用。 詳全文 >

由此可見，預防高齡者的詐騙問題，家人的協助絕不可少。但是高齡者面臨的麻煩，身邊的家人無法輕易看穿。遭受詐騙的高齡者獨自面對問題，猶豫不知是否該和旁人商量，而有些情況是，他本身也未曾察覺早已身… 詳全文 >

有些病例對照研究（case-control studies）發現咖啡與冠狀動脈心臟病有關，但有些世代研究（cohort studies）發現結果差異頗大，最後經統合分析研究，才發現咖啡並不會… 詳全文 >

高膽固醇是導致動脈硬化和心血管疾病的許多危險因素之一，不要輕忽！我們愛提膽固醇，是因為膽固醇的疾病在大多數情況下，都是透過簡單的飲食改變可以控制的。所以意思是？沒錯，就是應該吃更多神奇的水果… 詳全文 >

如果你像我當年一樣很少拿到獎狀的肯定，請不用灰心，因為那並不代表你不獨特。如果你的身材瘦小、認為自己毫無特色，請不用自卑，其實更多的時候，你只是被自己的彆扭給束縛了。別被自己綑綁，坦率的面對… 詳全文 >

在求職的時候，優點必須要是對工作有助益的特質，所以需要準備幾個像樣的答案。不過，這種情況「消極正能量思考法」也能派上用場，將負面詞彙轉換成正面詞彙，也就是「換句話說」。 詳全文 >

看到馬鈴薯和米飯出現在綠燈區時，你可能會很驚訝，只要選對種類，其實都是好食物。烤馬鈴薯和炸薯條都是高GI食物，然而水煮的小顆(最好是剛採收的)馬鈴薯卻屬於低GI食物；中式和泰式餐廳使用的短米… 詳全文 >

她將自己的注意力完全放在先生身上，先生的一舉一動都能影響她的心情。先生常常覺得喘不過氣，卻不敢拒絕，因為他知道太太很需要他的陪伴。只不過這樣的緊迫盯人和過度期望，他已經不知道要怎麼跟太太相處… 詳全文 >

不管是味道還是外形，洋蔥和番茄怎麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。現在，我們就來介紹這兩種蔬菜共同具備的功效。 詳全文 >