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隨著年紀增長，慢慢的一些朋友會淡出你的生活，交際圈變小，以前那種一大群人一起出遊，玩團康活動的光景不復存在。尤其出了社會以後，時間切割給工作、家人、朋友、愛情，在時間有限的情況下，慢慢地體會… 詳全文 >

「擺手運動」是氣功法之一，是一種名叫「甩手功」的運動。「甩手功」在中文裡的意思是「搖晃手部」，氣功教室會把這種運動當做暖身操，納入教學當中。 詳全文 >

我們在日常生活中經常忘記要「檢視」，例如「這個人對我而言是無可取代的。」「我和你現在雖然一起生活，但總有一天分離的日子會來到。」「所以在此之前，我們要好好把握，融洽地度過每一天。」等等，都是… 詳全文 >

人類的心靈有一半的時間都是飄移不定的。人們花很多時間思索不是當下正在發生的事情，凝思於過去發生的事件、未來可能發生的事情、或者也許根本不會發生的事情，這也是人們經常不快樂的原因。 詳全文 >

實際上，如果真要計算生氣的人數，那還真是數也數不完。各位身邊一定也有愛生氣的人吧！他們動不動就口出惡言、指責他人的不是、露出一副凶神惡煞的模樣。近來，社會上更出現一股趨勢，認為「忿怒是天經地… 詳全文 >

我相信很多人問過或是聽過一句話：「你覺得旅行的意義是什麼？」這也算是我聽過覺得難度頗高的一個問題，雖然還是可以依照自己對於旅行的習慣與見解來給出一個看似適合的答案，但實際上對於每一位旅人來說… 詳全文 >

是指油品中「游離脂肪酸」的含量，其數值可看出橄欖油的氧化程度，數值越低代表使用的果實完整且製程越接近完美，保留下來的營養成分與油純淨度也越高，高品質的橄欖油其酸價建議在0.4% 以下，0.1… 詳全文 >

我常看到許多人妻在網路上抱怨自己的另一半在家裡像是一個無法移動的大型家具，不但不懂得分擔家事，而且太太在忙的時候，還是自己滑手機、看電視，甚至把太太對家庭的付出、蠟燭兩頭燒當作理所當然。讓許… 詳全文 >

你會因為害怕說錯話，害怕被人討厭，所以開始變得小心翼翼，以為自己裝出別人想看的樣子之後跟人相處可以快樂些，結果到頭來你發現每天都活得好空虛，結果你還是說錯話了，結果你還是不小心的讓有些人討厭… 詳全文 >