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那麼一流的人是如何整理「授權他人處理的事」與「自己動手處理的事」？在先前的單元裡，說明過「不做的事」與「想做的事」的分類重要性，而這個重要性對如何處理「不做的事」，含有重大暗示。 詳全文 >

我先生和我在生活上是經濟獨立的。雖然生病時另當別論，但一直到生命畫上句號前應該都會是如此吧。因為日本敗戰這個機會，我才能這樣想，我很感謝。如果沒有這個機會，我不知會變成什麼樣令人厭惡的女人？… 詳全文 >

關於小女生在青春期月經來潮前後會發生乳房脹痛的現象，黃院長說明，「這是因為身體裡黃體素分泌的關係，使得乳腺增生及乳房組織水腫。」因而產生乳房結節樣塊狀物及脹痛、有壓痛感，不必太擔心，這是性發… 詳全文 >

不論是人或動物，累積過多壓力，都會使免疫力下降，容易感染疾病。但貓咪不會說話，只能用身體來表達，如果主人平常不多細心注意，是無法看出來的。因此，平時要多觀察愛貓的行為，同時一週煮一次「舒壓餐… 詳全文 >

食物的攝取量，如果遠超過身體所需之能量，此時有很多未使用的葡萄糖，便會留在體內；體內多餘的葡萄糖，在轉換成體脂肪之後，就會形成肥胖。增加的體脂肪，又再度阻撓胰島素的活動，陷入體脂肪增加和胰島… 詳全文 >

我記得剛回到台灣時，發現台灣女孩已不再都是紙片人，對體重數字不再斤斤計較，而是重視體態與體脂時，我真的很開心。不但運動風氣越來越盛，甚至變成一種時尚，臉書上一起跑步、一起深蹲的照片變多了，這… 詳全文 >

因為沒有任何自覺症狀，容易被忽視的高血壓，也會對腎臟造成嚴重影響。前面也有提到，腎臟是負責過濾血液製造尿液的器官。 詳全文 >

這道菜適合食量較小的狗狗食用，此外，多攝取優質蛋白質，能促進肝臟細胞再生。建議肝臟功能較差的狗狗，一週禁食1~2次，讓肝臟可以好好休息。 詳全文 >

狗狗一旦視力下降，要恢復如往常一樣是很困難的。平時必須多運用富含維他命A(β-胡蘿蔔素)和抗氧化物質等對眼睛有益的食材，請主人多花點心思在保健愛犬的視力健康。 詳全文 >