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如果想跑馬拉松，就必須每天都訓練自己跑6英里的路程。如果你在尋找長跑者所說的，那種自然的快樂，也必須做同樣的訓練。而如果你不想因為心臟病死掉，每天6英里就是生理上神奇的力量。 詳全文 >

糖尿病飲食，眾所周知有一定的公式：「禁止吃白飯，只吃糙米或五穀雜糧飯！」這個公式，真的適用於所有人嗎？我心中滿腹存疑。於是下定決心，不被一般的糖尿病常識束縛住，只要在允許範圍內，我都要親自測… 詳全文 >

因為，那天是我和他的三週年紀念日。當然不是結婚！是在、一、起，就是所謂的「交往」啦。你說起算日嗎？就是從他說「當我的女人吧」那天開始算起啊！ 詳全文 >

每個人對過強電磁波的神經感覺並不相同，有的人進入稍強一點的極低頻電磁波環境不久，就會感到不舒服；有的人在過強的電磁波環境中卻沒有什麼感覺。專家們把對電磁波敏感的人稱為患有「電磁波敏感症」。 詳全文 >

三十年前我在報社打工時，一篇兩千字的文章，叫做「邊欄」；不到兩千字、千把字的文章，叫做「補白」。現在我放在臉書上的文字，字數大約都在「補白」和「邊欄」之間，但在網路上，卻已經不折不扣在「文長… 詳全文 >

Will 有遺囑的意思。遺囑通常從本人死亡後開始生效， 而在生前就生效的則是生前遺囑（Living Will）。當仍有生命但無法自己表達意思時，生前遺囑就發揮了很大的作用。具體實例如以下所述… 詳全文 >

民國98年衛福部曾針對國人十大死因，統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因，結果發現得到高血脂症，可能會比一般人早死12年。所以，如果檢驗出血中膽固醇稍微偏高，醫師會建議用飲食去改善、控制，避… 詳全文 >

大腸直腸癌經常由息肉轉變而來。這些小顆息肉原本是良性的，但是隨著時間會慢慢長大並轉變成癌症。大腸直腸癌會從黏膜開始往外侵犯，漸漸穿過腸壁。癌細胞會隨著淋巴循環進入淋巴結，也會隨著血流轉移到肝… 詳全文 >

跑步是一門藝術，而跑者則是藝術家嗎？最好的答案，就是畢卡索的答案。有人曾問他：「什麼是藝術？」他回答：「什麼不是呢？」 詳全文 >