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當摯愛的人去世後，喪親者在往後的日子裡開始需要經歷哀傷。那段哀傷的道路，有些人只花了一小段的時間，就能回到正規的生活上；有些人用盡一生的力氣，依然陷在哀傷的漩渦裡，走不出來。 詳全文 >

食道癌的發生到今天還找不到真正的致病原因，但與一些不正確的飲食及生活習慣確有關聯，所以說食道癌是一種「吃出來的病」，一點也沒錯。 詳全文 >

提到聊天這回事，除了「口才好」之外，另一個同樣常見的刻板印象就是「要好笑」。午休時，我公司裡常常能看到幾個人聚在角落聊天，不停傳來笑聲。通常都是某人說了什麼有趣的話，逗得其他人咯咯發笑，他們… 詳全文 >

「失去」是人生必經之路，也是必學的課題。面對喪親之痛，我們可以藉著以下3道練習，讓情緒釋放，讓心更柔軟，也更強壯。 詳全文 >

到目前為止，主要都在討論關於「記憶」的話題，但為了深入了解記憶，了解相對的「遺忘」也很重要。本章將會介紹關於「遺忘」的機制。 詳全文 >

關節就像氣象台，天氣一變冷，就會酸痛刺痛報給你知。彎腰、轉身、連小小活動關節都可以喀喀響，這到底是不是問題？世界衛生組織（WHO）公布危害人體健康的三大殺手，骨關節毛病與癌症、心血管疾病並列… 詳全文 >

雞肉原本就是低卡路里、高蛋白的健康食品，維他命A蘊含量是牛肉和豬肉的好幾倍。只不過，養在籠裡的肉雞味道較清淡，滋味和營養都比較遜色，請大家儘量購買放養雞。雞肉蘊含的水分比牛肉和豬肉多，容易腐… 詳全文 >

脊椎毛病引起的症狀，以下背部的酸痛麻最常見，嚴重甚至會引發全身性不舒服，在年輕人身上常見的是引起腰痛的椎間盤突出，老人家則會因脊椎退化而引發坐骨神經痛，此外，門診中常見的脊椎病還包括脊椎狹窄… 詳全文 >

為什麼你要選擇在網路上晾吃吃喝喝事？就算不晾吃喝文也一定和吃喝有關，人生開門幾件事離不開吃喝固然沒錯，但為何此型的你會在社群上晾的比較多？ 詳全文 >