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脂肪代謝糖分的能力可以藉由冷刺激來強化。因此，糖尿病患者可以藉由冷刺激，例如冰敷或者喝冰水來活化棕色脂肪，並增加米色脂肪，進而達到增加糖分與脂肪代謝的能力。換句話說，糖尿病患者常喝溫熱開水，… 詳全文 >

冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。當天氣炎熱時，身體散熱困難，所以夏天午後人們會感覺昏昏欲睡、沒有精神，不太想動也動不了，食慾變差，而且容易發生情緒不穩的狀況，比較煩躁。在… 詳全文 >

呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。因此，減少發炎甚至不發炎，刻不容緩。只是該怎麼做呢？首先，就是不吃很容易讓體內發炎的食物，你絕對想像不到，原來就從我們的食物3大營養素著手就… 詳全文 >

大腳趾囊腫痛是足部疼痛常見的原因。可以看到第一蹠趾關節（也就是大腳趾基部關節），出現明顯的軟組織腫脹，多數有紅腫熱痛等發炎現象，一碰就相當疼痛，一旦與鞋子磨擦，會更加不舒服。幾乎所有的大腳趾… 詳全文 >

一直以來，我們接受到的觀念就是「藥物能治病」。然而，行醫中所碰到的諸多案例，卻讓我看到另一個現象：「吃藥也會致病」。 詳全文 >

隨著我們壽命越來越長，老化帶來的眼睛問題就越來越多，對我們的生活品質 有很深遠的影響。 常見的有老花眼、飛蚊症、乾眼症、白內障、 青光眼、老年黃斑部病變、糖尿病視網膜病變、視網膜剝離，以… 詳全文 >

1930年代，生物學家發現減少實驗鼠的卡洛里攝入量約30％到60％，可以延長老鼠的壽命大約也是30％至60％。接著學界興起了一股熱潮，開始在實驗動物、其他靈長類，以及人類研究限制卡洛里攝入（… 詳全文 >

源自中腦的第三、四對腦神經，是我們控制眼球的上下移動肌肉，因此當中腦退化的同時，常造成眼球位置偏高，但人體因為習慣直視水平的正前方，因此就會反射性的產生駝背的現象。另外，由於中腦是人體接受光… 詳全文 >

油，大概是繼咖啡之後，在近年來最戲劇化的一種食物吧。隨著肥胖盛行率的提高，以及低碳水化合物和生酮飲食的流行，油脂在近年來簡直就像鍍上了金被吹捧著。曾經被各國政府以及醫學界視為健康大敵的油脂之… 詳全文 >