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一直以来，我们接受到的观念就是「药物能治病」。然而，行医中所碰到的诸多案例，却让我看到另一个现象：「吃药也会致病」。

医疗行为越多，身体付出代价也越多

● 案例一：六十多岁的尿毒症患者，肾与心却每况愈下

我有一个六十多岁的男性病患，他有尿毒症，及心脏问题，长年都在对抗着这些疾病，用药量可想而知。但他光是心脏病就做了七次冠状动脉介入治疗、六个支架，总被我促狭笑称「赛登辉」。无奈的是，这些疗程并没有维持他的生活品质。

试问倘若光靠药物治疗就能对抗疾病，为什么心脏病还会一直发作？心脏问题依旧层出不穷？最后肾脏功能越来越差，尿毒症都找上他？或许你会认为上述例子最多只能说药物治疗效果不尽如人意，不能证明吃药致病。那么，且再听听我身边的两个实例。

● 案例二：健康检查出高血脂，吃药控制反而罹患白内障

我有一个同学是某连锁店老板，在忙碌于事业之余，每年一定定期抽空前往台大医院进行健检。由于他相当注重健康，生活饮食有所节制，身体控制还不错，每年的健康检查报告都安全过关。

然而，就在三年前他被检查出高血脂，于是在医师指示下他开始服用常见的史他汀（Statins）类降血脂药。九个月过后，他发现自己视力严重退化，经过检查确诊双眼白内障，最后只能动手术装置人工水晶体（他也是我们班上第一个开白内障的人）。

我的朋友纳闷不已，他表示自己生活模式、饮食习惯皆没有任何改变，前一年的眼睛检查医师还告诉他一切正常，他不解白内障到底怎么发生。聪明如你应该猜到原因。没错，根据研究显示使用史他汀类药物，会提高白内障风险。

● 案例三：伤口好不了到想见佛祖，原来是高血压药物惹的祸

另一个例子是我公司的徐总经理，他妈妈患有老人常见疾病——高血压与高血糖。老人家是个很听话的病人，长期回诊、按时服药。但最近一直有个问题困扰着她，困扰到甚至让她气馁说出「不想活」。

原来，徐妈妈的脚有个小伤口，破了一个洞，在内湖某医学中心整形外科换药治疗了六个月还是无法收口。每次回诊医师都会特别叮咛她：不能碰水。所以洗澡的时候，徐妈妈不仅会将伤口包扎好，每回还得请外籍看护帮忙抬高，以免被水泼到。但伤口就是迟迟不好，未见起色。医师直言判断：「妳就是一直碰水，伤口才会一直不好！」徐妈妈觉得委屈极了，某天对着儿子嚷嚷要去见佛祖。

徐总经理伤透脑筋，于是将情况完整描述给我听。全盘了解后，我判断徐妈妈伤口一直不会好的原因，和高血压用药有关。徐妈妈服用了高血压用药后，高压维持120毫米汞柱（mmHg），低压却只有45毫米汞柱（mmHg）。如此一来，身体无法输送足够的血液和营养到脚，伤口自然好不了。

我请徐总经理暂停妈妈的高血压用药，让她吃90毫克的辅酶CoQ10，结果高压维持住了，低压来到75毫米汞柱（mmHg）。接着，我再让徐妈妈用蜂蜜擦涂抹伤口，利用蜂蜜能抑制细菌，促进上皮细胞组织增长的特性来改善伤口。

果不其然，一个星期后伤口愈合了，徐妈妈再也不郁卒。尔后，徐妈妈继续服用辅酶CoQ10，还发生了一件让她开心的事：原本满头白发的她，竟然长出灰发了！看来辅酶CoQ10恢复毛囊功能的效果，在她身上表现良好。

让我们回到徐妈妈的伤口，糖尿病患者伤口的照顾本属不易，有概念的人大概都知道。徐妈妈为了治疗高血压，使用高血压用药，结果导致伤口一直好不了。

先不论慢性伤口所引起的行动不便，对患者造成多大的身心压力，以及照护需付出的人力、时间、医疗支出等沉重的负荷，光是伤口持续感染，可能面临截肢就够令人伤脑筋。

这种顾此失彼的现象，也是一种药物造成其他疾病或问题的典型。坚持用药降血压，真是最好的选择吗？

过度用药和治疗，无法保障反而有害健康

我们在上一段说过，台湾人看诊平均每张处方药品是美国的两倍。治疗达成率却远不及美国。为什么呢？

以三高为例，在美国当第一次确诊时，除非你的检验数值高过标准值太多，医师判断可能较容易导致立即的危险，否则医师会请你先透过生活型态调整、改变饮食等方式来恢复健康。

台湾则通常是医师告诉你：「最好马上吃药控制，不然血管受到破坏，身体的各主要器官都会产生很多不可逆的伤害..。」最后就是大家领着药回家，开始吃药人生。

根据行政院主计处调查，台湾2018年的家庭消费支出结构，若按消费型态来区分，医疗保健花费占15.85％，食品饮料及菸草占15.56％。这代表我们每一百元的花费，有十六元用在看病吃药，和用在吃饭、菸草的花费一样多。

然而，时光倒回二十年前，1998年台湾人用在医疗保健的花费占10.25％，食品饮料及菸草占18.96％；若再退二十年，来到1978年，台湾人用在医疗保健的花费仅占4.74％，食品饮料及菸草占42.1％。

随着医疗进步，我们花在吃药的费用上却逐步攀高，大家会不会觉得有些匪夷所思呢？又倘若利用「药物」恢复「健康」是百分之百肯定正确，药物真的可以解决所有问题，那为什么挂号、住院的人没有一天比一天少，医院经常一床难求，门诊总是门庭若市，而不是门可罗雀呢？

改善健康，我们的选择还有很多

台湾实在有太多无效医疗、过度医疗。俗话说是药三分毒，药不是不能吃，但药吃太多会有承受不了的副作用和致命的危险。想改善健康的方式有很多，吃药只是其中一种方式，它的排序不应该在这么前面。

我认为当生病了想重拾健康，首先应该要试图找出导致疾病的原因，逐一调整饮食、生活习惯，若情况仍未改善，再考虑药物治疗。

打个比方来说，当被诊断出高血压时，应该先检视自己的体重、饮食、生活习惯。老菸枪要先戒菸；有肥胖问题者先减重；饮食需要降盐、多鱼少肉...，做好自我健康管理，并做到每天测量血压。

倘若控制情况仍旧欠佳，则再进一步检查肾脏、内分泌，以排除次发性高血压问题。上述步骤努力过后，证实血压仍然降不下来时，再接受药物治疗才是比较理想的顺序。

我常说：「愚者畏果、智者畏因。」我们该害怕的不是生病这结果，该害怕的是导致生病的原因，避开这些原因，才是追求健康的不二法门。

本文出自新自然主义《生病一定要吃药吗？逆转慢性病，不药而愈》一书