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「我覺得，在長照裡不是只有日常生活的照顧，而是怎麼去重建他的心理靈性的那一個部分。」瑞萱主任強調：「所以幫病人能現身在陽光下，感受周遭的生意盎然，朝氣般蓬勃的這種活力，是會群聚感染的。」 詳全文 >

自戀狂對共感人來講危害最大。我是指那種百分之百的重度自戀狂，不是只有一、兩個自戀特徵的人（輕度者可能比較具有同理心）。我所說的那種自戀狂，以為整個世界都要繞著他們打轉，過度膨脹自己的重要性，… 詳全文 >

阿金嬤，89歲，先生、長女皆已過世，她有高血壓、心臟病、糖尿病、失智、關節退化…，生活自理方面阿金嬤全沒辦法了，不論是進食、移位、如廁、洗澡，平地走路，上下樓梯完全都要靠人幫忙。她雖領有身障… 詳全文 >

《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可… 詳全文 >

早期讀中醫書，看到「食醉」一詞，還以為印錯了，因為曾看過「酒醉」，但沒聽過「食醉」。仔細看後面的說明，原來是指脾胃氣虛的人，當食物進入中焦脾胃之後，由於脾胃的消化與運化功能不良，導致清氣不升… 詳全文 >

民間有句俗話：「千金難買老來瘦。」其實是有科學依據的。因為肥胖的老人更容易患高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、高血脂、阿滋海默症等，所以老年人尤其要注意保持體重，別以為肥胖就是富態，稀裡糊塗… 詳全文 >

一年四季中，對於老年人來說，對冬天的畏懼感最為強烈。綜觀身邊的中老年朋友，會發現有部分人一入冬，立刻就裹得嚴嚴實實的，暖和倒是暖和了，但一味地多加衣服，卻給健康埋下了隱患：衣服穿得過多，會影… 詳全文 >

當別人誤交損友、誤入歧途時，我們很容易批評他們一時被蒙蔽或誤導，但一向高高在上、備受尊崇的師父，原來不過也是戴上了面具的……王先生非常沮喪，吃不下睡不著已有幾個月的時間，他說:「從一開始，我… 詳全文 >

久坐不動，是愈來愈常見的問題。電視、社群網站和電腦偷走我們愈來愈多的時間。有些人在百分之九十清醒的時間裡，都是坐著不動的。日常生活中的久坐不動，已經證明是導致絕大多數主要疾病的危險因子。 詳全文 >