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新鮮蔬菜，就是天然排毒好幫手！我們每天體內代謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和蛋白質等，都會帶來病變問題。想要幫助身體排毒、提升培養好菌… 詳全文 >

【胃痛】症狀原因－胃發生疼痛，從燒灼感、輕微悶痛到嚴重絞痛都有可能，多數在幾小時內會緩解；若是病毒感染或細菌引起，常合併嘔吐、腹瀉等，會痛超過1天以上。胃痛通常是吃太油太多、刺激性食物、飲酒… 詳全文 >

【賁門痛】（心窩處灼熱痛）症狀原因 賁門痙攣造成心窩和上腹部灼熱、吞嚥困難、胸部悶痛、呼吸困難，賁門肌肉無法正常縮放和變得鬆弛，食物不能順利通過而堆積在食道末端，發炎致癌率高。痙攣原因未明… 詳全文 >

胃就像「人的第二張臉」，一旦身心起伏過大，胃相就會出現「壞臉色」，用絞痛、火燒、悶脹、噁心等感覺來抗議！生活忙碌、三餐不規律，消化系統出狀況的頻率特別高，在我們身邊有超過3成的人，長期忍受著… 詳全文 >

6大實證正視「久坐」是健康大敵！ 久坐，比痠痛、肥胖更可怕的傷害．專家證實會早衰、短命、猝死 每天久坐不動，少活7年 「坐越久，越短命。」這是各國科學家長年追蹤研究獲得的事實，已經不光… 詳全文 >

電腦族、低頭族、網咖族……壯年猝死！近年來，從新竹科技園區工程師的健檢報告也顯示，久坐、過勞、有上班沒下班的工作型態，是健康大敵的「配套」！報告中，60%的人健康都亮紅燈；每日工時超過10小… 詳全文 >

多吃蔬果好處多，不僅可以緩解身體各種不適症狀，還能增加維生素的攝取！但市售蔬果殘留大量洗不掉的農藥毒素，吃了反而有害健康。想要逃離毒害，卻又對種菜一無所知或充滿挫折的人，一定不能錯過，本書完… 詳全文 >

Hoot∼Hoot∼Hoot！少女時代的MV裡，就像是回到了70年代一般，被她們那懷舊復古髮型所吸引的，不知道有多少人？復古風髮型強調的是非常誇張的份量感，一起來試看看吧！ 詳全文 >

體溫決定胖瘦　體溫升高一度，就能有效促進血液循環，一旦身體循環好，贅肉自然就不會堆積。想要提高體溫，可以從日常的飲食著手，多吃一些陽性食物，至於陰性食物，則要避免攝取。那麼，什麼是陽性食物？… 詳全文 >