
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
近年來中風人口的罹病年齡有逐漸下降的趨勢,歸咎原因與現代人久坐不動的生活習慣息息相關!奇美醫學中心復健部物理治療師陳輝宇表示,尤其是過年期間返鄉或出外旅遊,經常會遇到塞車或是搭飛機;許多人也… 詳全文 >
這趟旅行出發前,我翻遍網路尋找各種預防失智的方法。根據網路上看到的建議,我在阿嬤的手機安裝應用程式,開啟打地鼠遊戲,對遊戲沒興趣的阿嬤勉為其難地玩了起來。她要抓地鼠,卻老是點到不相干的地方,… 詳全文 >
年節將至,若家中成員有失智長者,年節期間突然頻繁的人際互動與飲食調整,可能造成其身心上的不適。台北慈濟醫院身心醫學科醫師暨失能服務中心主任李嘉富提醒,家有失智長者的朋友,應做好年節飲食與出遊… 詳全文 >
小病到社區診所,大病到聯合醫院!為落實分級醫療政策,台北市立聯合醫院與台北市醫師公會於昨19日舉辦「北市聯醫與基層醫療醫師交流會」,期望透過此次交流會讓彼此合作更順暢,一同建構優質的「社區健… 詳全文 >
要是自己照顧的對象年紀越來越大,不光肉體上,就連精神上也會出現種種狀況。以我母親為例,要是受照顧者已經出現失智症和老人憂鬱症的症狀,和照顧者之間也會變得難以溝通。 詳全文 >
隨著農曆過年即將到來,建議做兒女的,如果和長輩住在一起,不妨可趁家裡做年前大掃除的時候,多注意長輩的居住環境安全。因為長輩對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速,所以要了解長輩在居家生活時可能潛… 詳全文 >
春節連續假期將至,心血管病人出國旅遊,急救用藥一定要隨身帶!50歲A男最近前往大陸出差,沒想到在機上突發胸口疼痛,還好立刻使用舌下含片後,順利保住一命。返台後也特地前往台中慈濟醫院,感謝心臟… 詳全文 >
遇到情傷、夫妻吵架還有養兒育女的煩惱等問題時,要是有個人可以聽自己傾訴,心情會變輕鬆許多。而照顧病人也一樣,要是能說:「我有這種狀況!」不曉得心靈能得到多少慰藉。如果可以,儘量希望對方也是正… 詳全文 >
今年69歲的湯先生有高血壓病史,但無明顯症狀,突然於去年108年11月中旬發現,自己的小便在2週內逐漸變少、活動時也比較容易喘,卻沒有特別在意。沒想到某日午後卻突然覺得呼吸困難,經家人送至在… 詳全文 >
常聽老一輩說「保腎就是保命!」但到底為什麼腎對人體這麼重要呢?中國東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長松醫學博士表示,腎精好比一個人的能源,若貯備充足並節省使用,用的時間就長,就容易長壽;但… 詳全文 >