這年紀的你,微胖比較長壽!營養師揭:70歲時體重維持「這範圍」比較長壽
一旦進入60歲或60歲後期,激烈節食減肥不是件好事。郭綜合醫院營養室郭家伶營養師表示,減重會造成體脂肪與肌肉同時流失。而體脂肪量與骨密度有極高的相關性,尤其女性比男性明顯,可能與體脂肪刺激荷爾蒙分泌,而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。 詳全文 >
一旦進入60歲或60歲後期,激烈節食減肥不是件好事。郭綜合醫院營養室郭家伶營養師表示,減重會造成體脂肪與肌肉同時流失。而體脂肪量與骨密度有極高的相關性,尤其女性比男性明顯,可能與體脂肪刺激荷爾蒙分泌,而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。 詳全文 >
新北市三峽區本土登革熱群聚事件再增4例確診病例,為3男1女,截止目前本起群聚共累計23人確診!疾管署呼籲,民眾雨後應落實「巡、倒、清、刷」,徹底清除戶內外積水容器,避免病媒蚊孳生;且長時間在… 詳全文 >
新北市三峽區本土登革熱群聚事件再增3例確診病例,為2男1女,截止目前本起群聚共累計19人確診(新北市三峽區17例、桃園市龜山區及八德區各1例)!疾管署呼籲,民眾雨後應落實「巡、倒、清、刷」,… 詳全文 >
三峽本土登革熱群聚再增2確診病例,均為50多歲男性,截止目前本起群聚共累計16人確診(新北市三峽區14例、桃園市龜山區及八德區各1例)!疾管署呼籲,民眾雨後應落實「巡、倒、清、刷」,徹底清除… 詳全文 >
有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!想到隔天還要上班,鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點,實在讓人好焦慮!別擔心,精神科醫師溫閔凱有妙招,往下看就知道… 詳全文 >
根據國民健康署資料顯示,我國2015-2018年18歲以上國人高血壓盛行率為25.06%,約每4人就有1人有高血壓。面對高血壓除了藥物控制外,日常飲食管理也很重要。美國於1992-1997年… 詳全文 >
三峽本土登革熱群聚再增9例確診,分別為為6男3女,截止目前本起群聚共累計14人確診(含桃園市龜山區1例)!疾管署表示,新增之9名個案平時活動地以住家及五寮里筍園為主,且因應本起群聚,已在個案… 詳全文 >
根據國外研究發現,在食物中添加一點肉桂,不但能增添風味,且低熱量不怕胖,除此之外,肉桂還有一項驚人的功用,它能有效控制糖尿病前期患者的血糖,以預防變成第2型糖尿病;至於已經罹患第2型糖尿病的… 詳全文 >
陳太太是位四十五歲家庭主婦,抱怨長期有焦 慮、緊張的現象,最近半年情況愈來愈嚴重。 過去很喜歡戶外運動,現在變的不喜歡出門走 動足不出戶,甚至站立走動時感到頭暈,走路、 上下樓梯感覺很不穩須… 詳全文 >
明明睡了好幾個小時,卻因為整晚一直做夢,醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎?很多人都有夜晚多夢的困擾,夢境有時候好像連續劇,有時候只是零碎的片段,有時候則夢見自己被壞人追趕,真是惡夢一場!有哪些原因… 詳全文 >
74歲許伯伯患有心律不整,最近聽親友推薦吃魚油可以保心顧眼好處很多,讓他心動不已。但許伯伯有在服用藥物控制,擔心服用魚油會有副作用,於是前往台北慈濟醫院諮詢。經王平宇藥師評估,許伯伯服用的為… 詳全文 >