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有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點，實在讓人好焦慮！別擔心，精神科醫師溫閔凱有妙招，往下看就知道… 詳全文 >

根據國民健康署資料顯示，我國2015-2018年18歲以上國人高血壓盛行率為25.06%，約每4人就有1人有高血壓。面對高血壓除了藥物控制外，日常飲食管理也很重要。美國於1992-1997年… 詳全文 >

三峽本土登革熱群聚再增9例確診，分別為為6男3女，截止目前本起群聚共累計14人確診（含桃園市龜山區1例）！疾管署表示，新增之9名個案平時活動地以住家及五寮里筍園為主，且因應本起群聚，已在個案… 詳全文 >

根據國外研究發現，在食物中添加一點肉桂，不但能增添風味，且低熱量不怕胖，除此之外，肉桂還有一項驚人的功用，它能有效控制糖尿病前期患者的血糖，以預防變成第2型糖尿病；至於已經罹患第2型糖尿病的… 詳全文 >

陳太太是位四十五歲家庭主婦，抱怨長期有焦 慮、緊張的現象，最近半年情況愈來愈嚴重。 過去很喜歡戶外運動，現在變的不喜歡出門走 動足不出戶，甚至站立走動時感到頭暈，走路、 上下樓梯感覺很不穩須… 詳全文 >

明明睡了好幾個小時，卻因為整晚一直做夢，醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎？很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的片段，有時候則夢見自己被壞人追趕，真是惡夢一場！有哪些原因… 詳全文 >

74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以保心顧眼好處很多，讓他心動不已。但許伯伯有在服用藥物控制，擔心服用魚油會有副作用，於是前往台北慈濟醫院諮詢。經王平宇藥師評估，許伯伯服用的為… 詳全文 >

新北市本土登革熱群聚事件再新增2病例！疾管署今（22）日公布國內新增2例本土登革熱病例（案3、案4），為9月16日公布個案（案1、案2）之家人，因皆為確診個案接觸者，由衛生單位安排採檢後確診… 詳全文 >

老人要避免跌倒，就要搶救肌肉流失、肌無力！日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水… 詳全文 >