
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
不只停經婦女,中老年素食者更要注意如果飲食上沒有適度補鈣、留意營養均衡,小心骨鬆症頭多!82歲張簡阿嬤生活作息獨立能自理,為了「健康」吃素十幾年,今年初因彎腰要撿個東西,造成嚴重下背疼痛。就… 詳全文 >
1名64歲患有阿茲海默症的婦女,在家中樓梯跌落,造成右側鎖骨骨折、右側12根肋骨折合併氣血胸,診斷為嚴重的「連枷胸」現象。台中澄清醫院外科部主任賴重佑表示,令人擔心的是,恐會引發肺炎或呼吸衰… 詳全文 >
隨著台灣疫情趨緩、防疫新生活開始,國人在出不了國的情況下,紛紛轉為選擇探索國內秘境,使全台更颳起一股登山、健行風氣。不過,美國脊骨神經醫學博士張軒彬提醒,登高、爬山是一門大學問,如果沒有做好… 詳全文 >
夏天氣溫飆高,年長者要多喝水,才能保健養生,遠離疾病威脅。但是,喝水學問大,尤其隨手可得的水產品更是五花八門,包括常見市售瓶裝水、礦泉水、到加水站買水喝,每公升只需3-5元,以為這樣就是省錢… 詳全文 >
台中96歲劉奶奶自主生活能力強,總是笑口常開,被子孫們暱稱為「陽光阿嬤」。但劉奶奶最近左膝關節嚴重退化,痛到猶如骨頭炸裂,「幾乎快忘了怎麼笑」,讓子女十分不捨。於是決定接受全膝關節置換術,術… 詳全文 >
神經再生新突破!國衛院研究證實,幹細胞外泌體有助修復大腦受損神經細胞!國家衛生研究院細胞與系統醫學研究所李華容副研究員研究團隊歷經7年的研究,發現若對大腦受損的小鼠注射幹細胞外泌體,觀察到受… 詳全文 >
68歲的林先生,過去就有白天不時漏尿的困擾,但未積極就醫處理。可近來卻發現,夜間經常因不自覺尿床而驚醒,且伴隨有全身水腫問題,嚴重影響生活品質。沒想到就醫檢查後竟發現,其膀胱神經早已受損!且… 詳全文 >
亞洲大學附屬醫院副院長暨過敏免疫風濕科主任蔡肇基表示,許多人小時候都有得過水痘,但即便當時痊癒了,可引起水痘產生的「水痘帶狀皰疹病毒」並不會因此被消滅。而是會潛伏在人體的神經節內,待到人體免… 詳全文 >
巴金森氏症前兆多,出現長期便祕、手抖、肢體僵硬症狀應及早就醫!60多歲的林先生從兩年前就陸續出現肢體僵硬不靈活、肩膀緊繃酸痛、睡不安穩等問題。原以為是頸椎退化合併五十肩引起,然而治療後症狀卻… 詳全文 >
端午節是傳統的民俗節日,許多習俗也是多年來的經驗累積,包括:屈原、汨羅江、包粽子、艾草、香包、白蛇、許仙、立蛋等,也添增了許多可以懷舊的題材。日前八里療養院附設中和樂活心坊瑞齡社區服務據點,… 詳全文 >