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失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師莊雅惠指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3… 詳全文 >

近來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效… 詳全文 >

上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！幸福講師徐培剛認為，想要拋開壓力和煩悶，除了… 詳全文 >

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「自律神經失調有救了」講座中，就特別邀請到名醫—周宗翰… 詳全文 >

秋天仍要小心熱傷害！地球持續暖化，雖然時序入秋冬，但白天氣溫仍偏高，因此各種防暑降溫的措施依然不能少，建議白天著涼爽透氣之衣物；夜間天氣變涼再加上外套保暖，以避免厚重衣物影響散熱，反造成熱傷… 詳全文 >

國內再度新增1例本土登革熱病例！疾病管制署今（19）日表示，該名個案平時活動地以林口區中湖里住家及南勢里工作地為主，並經常前往工作地附近菜園種菜。個案近期雖無三峽區或蘆洲區活動史，但因感染登… 詳全文 >

提到有「植物腦黃金」之稱的核桃，除了大家熟知有護腦、護心的功能，最近又有研究新發現，核桃居然還能保護有「第二大腦」之稱的腸道，預防潰瘍性結腸炎的發生。不過要遠離潰瘍性結腸炎及其併發症的發生，… 詳全文 >

加上全球少子化後，東方的父母親普遍出現「捏緊怕他死，而放了則怕他飛」這種沒有原則的原則。更為了許諾給孩子一個快樂的童年，錯把民主當放任，而把自由當耍賴。尤其自我意識特強的年輕人，早就已經把這… 詳全文 >

公費流感疫苗自10月5日開打12天流感疫苗已施打318.1萬劑，但卻有幼兒接種率偏低的問題。故考量疫苗分配，昨（16）日疾管署緊急宣布，今日起暫緩無高風險慢性病之50至64歲成人公費流感疫苗… 詳全文 >