
記憶力變差擔心大腦早老化嗎?鄭佳益醫師揭:植物性飲食5大優點,吃出健康大腦
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
經常感覺記憶力變差、思考卡卡,擔心是大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師鄭佳益指出,以蔬果、全穀、豆類為主的「植物性飲食」,不但有助於認知功能,也能保護大腦健康,甚至可能延緩老化、預防失智風險。 詳全文 >
隨著冬天腳步的來到,我的門診開始出現晚上癢得睡不著覺的病人。此類病人多半是有些年紀的老年人,經常在洗澡時喜歡用非常燙的水沖洗身體,皮膚才舒服過癮,暫時不會癢。但是洗完澡過沒多久,全身皮膚又會… 詳全文 >
明天(1/11)是總統和立委選舉投票日,天氣預報應該不錯,很適合長輩出門,再加上有許多首投族,因此鼓勵全家大小一起出門去投票!因為投票不但能參與民主,也對於身體的健康促進和社會參與有幫助。以… 詳全文 >
根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現,癌症時鐘又快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌!一旦家中親友不幸被宣判罹癌,無疑是對家庭投下一大震撼彈,到底癌友及家屬,該如何調適及面對呢… 詳全文 >
職能治療是一門多元的醫療專業與重要性,在2020年,除了積極致力於在多元健康醫療服務外,更積極努力修法與擴大職能治療涵蓋領域,包括:醫院職能治療人力提升、職業安全衛生、在宅醫療服務、災難心理… 詳全文 >
腦血管疾病目前在我國死亡率排行第四位。民眾無不談「風」色變,因為患有腦血管疾病的患者,無論對個人、家庭、社會都會造成非常巨大的壓力和衝擊,因此如何有效預防腦血管病變變成目前預防醫學和健康自我… 詳全文 >
心衰竭是心臟科常見的疾病,五年死亡率約50%,若沒積極治療預後更不好。心衰竭的病因很多,各式心血管疾病若嚴重都會造成心衰竭,最常見的原因為冠狀動脈疾病造成缺血性心肌病變,其次是擴張性心肌病變… 詳全文 >
老人隨著年齡增加,新陳代謝變差,影響身體活動量與體力,容易感覺渾身不對勁。為了喚醒銀髮族重視體能健康,衛福部國健署提出「每天1萬步,健康有保固」的口號,銀髮族應該及早調養身體、補充精氣神,尤… 詳全文 >
惱人的口臭問題,讓你總是不敢隨便開口,就怕嘴巴飄出的惡臭燻壞人?即使拼命刷牙、漱口,效果也十分有限?康涵菁中醫師表示,其實想要改善口臭問題並不難,只要搞清楚自己屬於哪一種體質、口臭發生原因為… 詳全文 >
相信你我多少都曾聽過長輩因咀嚼功能退化,而出現「食物太硬咬不下去」、「食不下嚥」等煩惱。專家呼籲,千萬不小看上述情形,這不僅是「吃」的問題,長期下來不但容易造成長輩飲食不均衡、營養攝取不足;… 詳全文 >
根據健保署統計,2018年台灣住院患者的鼻胃管安置人數高達近20萬人,其中台北市鼻胃管安置人數共有3萬多人。但對於有吞嚥困難的患者來說,鼻胃管真的非放不可嗎?一旦放了鼻胃管有沒有拔管恢復口腔… 詳全文 >