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適逢「愛你一生」的2013年，許多情侶計畫在今年步入禮堂，因此早早就展開美容大作戰，但為了不讓新娘專美於前，丈母娘和婆婆也發揮「美人心機」，私下勤做保養，其中最大的課題就是抗斑。對此，中醫師… 詳全文 >

更年期加速女性骨質疏鬆　雖說老化是一種生理性的自然退化，不論男性、女性都無法避免，但老化在人體身上所造成的影響，還真的是「男女有別」。在生理器官組織退化方面，受到性別影響差異最大的是「骨骼關… 詳全文 >

失智症長者生活中常有迷路、健忘、手腳不靈活、情緒暴躁易怒等情形，讓長期照護的家人心力交瘁，但有一群失智症患者家屬分享，只要善用帶手鍊、數豆子、逛夜市等小技巧，也能讓照顧工作變得更輕鬆。大林慈… 詳全文 >

花生的營養價值豐富，古有「長生果」、「萬壽果」之稱，老年人常吃花生具有養生的效果，不過聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒，花生的熱量高，每天不宜超過20顆，且花生含有一種精胺酸，生病感冒時會加… 詳全文 >

夏季天氣潮濕又悶熱，老年人對一桌子美味菜餚「無感」，不僅無法幫身體補充所需能量，反而隨著天熱流汗而加速營養流失。嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師表示，老年人吃不下食物多與脾胃失調有關，… 詳全文 >

據北市自殺防治中心統計，101年通報的400餘例有自殺企圖的長者中，因生理疾病因素就佔35.2%，多抱持「不想拖累家人」的想法；而有23%的人則是「家人間情感因素」問題，但通常這兩者是交互影… 詳全文 >

夏日陽光炙熱，許多人被熱到吃不下東西，嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師表示，老年人因生理功能退化，若食慾不振、營養攝取不足，所引發的健康風險更勝成人，建議夏季多準備粥品，幫老人家調理腸… 詳全文 >

夏天天氣悶又熱，不僅皮膚快被烤乾，就連胃口也快被悶壞了，明明食物已擺在眼前，無奈雙手就是無法舉匙拿筷，苗栗大千醫院營養室營養師涂禹晴提醒，老年人身體較為虛弱，若食慾不振容易造成營養不良，提高… 詳全文 >

為了讓年長者也能安心吃粽，減少消化不良的問題，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊營養師研發出單顆熱量約290大卡、相當於1碗飯的高齡健康粽，且以紅豆、小米等天然穀物取代三分之二糯米，大大改善消化不… 詳全文 >