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老年人也很適合借由熱水泡腳來促進全身血液循環，膝蓋以下至腳底有許多重要穴道，因此靠睡前泡腳的水療法，可以刺激穴道進而促進健康。不過，泡腳也有學問，除了時間點很重要，溫度、頻率、泡的長度等都是… 詳全文 >

元旦起上路的新制健保，對6大類所得加計2%補充保費，預期要收入206億元，才能弭平一般保費調降為4.91%所減少的健保費，外界對於是否能收到足額多有質疑，健保局今15日公布首批資料，1月至今… 詳全文 >

現代人習慣透過智慧型手機或MP3播放器，享受隨時隨地聽音樂的樂趣，但長時間接受高分貝音量的刺激，聽力受損族群有年輕化的趨勢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示，長時間聽音樂容易造成… 詳全文 >

肝是人體排毒大兵，若沒有肝的正常運作，身體就無法順利排除體內毒素，久而久之身體機能也就越來越差。老年人常有慢性疾病纏身，服用藥物的情況下也很容易傷肝，生活中許多食物都能補足所需營養素，如豆干… 詳全文 >

人都會老，但用中醫藥膳食補抗衰老，可延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化首重「補腎」恢復氣血，特別是 40歲起，身體機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；想補… 詳全文 >

新竹馬偕醫院婦產科醫師詹家豪表示，停經後陰道又見出血不是回春，很可能身體出現警訊！可能得原因包括：子宮內膜息肉、子宮頸癌、子宮內膜萎縮、子宮內膜癌、子宮內膜增生、更年期後使用荷爾蒙補充療法等… 詳全文 >

近來天氣正值乍暖還寒之際，入夜後冷風一吹，更是咳嗽連連、氣管不適症狀更加劇烈，對家中的長輩們來說，咳嗽不僅可能影響睡眠品質，也可能併發其他支氣管症狀；而春天正是楊桃與枇杷盛產時期，兩者都可以… 詳全文 >

雖然現代人普遍因吃太好，導致肥胖，甚至產生疾病問題，成大醫院營養部主任郭素娥表示，若營養狀況不良，對健康也是一大危害，尤其銀髮族因老化影響牙齒與腸胃功能，營養攝取能力恐大幅下降，研究顯示營養… 詳全文 >

季節性過敏好發於冬天將結束、春天百花齊放之際，除了因為花粉傳播，在空氣中容易經由呼吸道或皮膚吸收導致過敏外，溫度變化、季節變換都是造成過敏加劇的原因，對於抵抗力較弱的老年人來說，在飲食上更要… 詳全文 >