高齡長者每日蛋白質攝取對了嗎?營養師:蛋白質「葷素」搭配,營養加倍
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
高齡者每日的蛋白質攝取量比年輕人略高,但是,蛋白質應該如何正確攝取補充?郭綜合醫院營養室組長郭家伶營養師建議,蛋白質『葷素』搭配,營養加倍。蛋白質食物的營養價值取決於所含胺基酸的種類與比例,植物性蛋白及動物性蛋白食物胺基酸的種類及含量有所差異。 詳全文 >
國人就醫次數高,健保局今年4月起,擴大高診次就醫輔導的對象,原本高診次的定義為前一年門診就醫次數大於100次,今年4月起調整為90次以上即列入,輔導人數由全年3.3萬人增加為5.9萬人。 詳全文 >
台中光田綜合醫院心臟內科醫師黃炳賢表示,台中1位百歲人瑞在10年前,因老化引起心臟功能退化,右心房與心室之間的電流傳導竟斷掉造成心律不整,於是在右心室放入一條電線,裝上心臟節律器,俗稱在心臟… 詳全文 >
「阿公臭臭!」難得回鄉下看爺爺的小孫子,一進門就「語出驚人」,讓渴望擁抱孫子的長者頓時尷尬不已。彰化基督教醫院皮膚部醫師曾彥碩表示,老年人體味重,可能是與皮脂腺分泌旺盛、角質代謝變差合併皮膚… 詳全文 >
隨著生理機能退化的影響,多數老人家的臟腑和皮膚功能新陳代謝變差,體內有慢性疾病纏身,體外也因肌膚抵抗力降低常有細菌感染、發炎等現象,內外夾擊之下,身體不自覺地散發出一股惱人的老人味。不過,陳… 詳全文 >
多人經常感覺老人家從身旁走過,空氣中也瀰漫著一股濃濃的臭味,且直覺以為是長者不愛乾淨或很久沒洗澡所致。不過,中醫師陳玫妃表示,不是每個年長者都有「老人味」,除了清潔不善之外,更常見因汗腺發達… 詳全文 >
總統府前資政林洋港因腸阻塞,日前住進國軍台中總醫院加護病房治療,延至昨13日晚上病危,家屬放棄侵入性治療,深夜接回家中過世,享壽86歲。而對年紀較大的長者與術後病人,要預防腸阻塞,建議應少量… 詳全文 >
隨著年紀增長,老年人普遍有腎氣虛弱的體質問題,病症常反應在腸胃消化系統,尤以宿便多、腸胃蠕動和排便困難居多。中醫師建議,除了可透過中藥材調理以潤腸理氣,平日也可以在飯後多按摩左下腹和其他腸胃… 詳全文 >
台灣失智症協會調查,目前國內65歲以上長者,失智症盛行率達4.97%、平均每20名長者就有1人失智。邱銘章醫師提醒民眾應注意「輕度認知障礙」的影響,這類患者若未接受治療,1年後惡化為輕度以上… 詳全文 >
據外電報導,有「鐵娘子」之稱的英國前首相柴契爾夫人,晚年飽受多次小中風併發失智症苦惱,8日驚傳再度中風逝世,享壽87歲。新光醫院神經內科加護病房主任醫師連立明指出,中風是中老年人健康殺手,而… 詳全文 >
受到生理機能老化的影響,許多年長者都有慢性倦怠的困擾,老是感覺腹部悶脹,滿肚宿便無法排除,長期下來不僅影響情緒,更可能引發嚴重程度不一的腸胃道和心血管疾病。對此,台中慈濟醫院中醫部副主任黃仲… 詳全文 >