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據外電報導，有「鐵娘子」之稱的英國前首相柴契爾夫人，晚年飽受多次小中風併發失智症苦惱，8日驚傳再度中風逝世，享壽87歲。醫師指出，小中風症狀不明顯，卻是中風警訊，且這類有暫時性局部缺血中風病灶的病人，又稱作「不自覺型腦梗塞」，再中風的風險是一般人的2～10倍，不可不慎！

柴契爾夫人因中風辭世，享壽87歲；醫師指出，中風是中老年人的殺手，尤其是小中風更不可不慎！（圖片／取材自維基百科）

新光醫院神經內科加護病房主任醫師連立明指出，中風是中老年人健康殺手，而一般人俗稱的「小中風」，指的是「暫時性腦缺血」，即使是小中風且症狀輕微，或完全沒有顯著症狀，康復後仍有再次中風危險。

隱形殺手─不自覺型中風

追蹤新光醫院健康檢查結果顯示，在13693例健康檢查結果中，有711人（5.26%）已經出現腦梗塞，而其中643人（佔90.4%）完全無自覺症狀，但在腦部磁核共振造影檢查下，看到局部缺血中風的病灶，是將來再度中風的高危險群。

連立明醫師表示，統計一般成年人在40歲後，中風機率是0.3%；但有中風病史者，一年內再發機率高達3～10%。若出現單側手麻腳麻、頭暈、耳鳴、視力模糊、口齒不清、突然失去平衡甚至勃起功能障礙，都是不可輕忽的中風警訊。

若未出現症狀，或不易察覺，還是可以預防中風發生，建議年滿40歲以上的成人，家族史有腦中風、心血管疾病或高血壓、糖尿病之民眾應接受MRI核磁共振檢查，可早期發現早期治療及預防繼續惡化。

3原則預防小中風

連立明醫師提到，健康的飲食型態、適度運動、避免抽菸飲酒等也是日常生活中必須要謹記的原則。

1. 健康的飲食型態：減少油脂、鹽分攝取，均衡飲食避免暴飲暴食並維持正常體重。

2. 適度的運動：依個人興趣、環境因素等養成運動的習慣。適度的緩和運動，如健走、游泳等可以降低血液中的膽固醇，進一步降低高血壓患者的血壓、改善血液循環。

3. 避免誘因：如飲酒、抽菸、失眠、精神激動、興奮、發怒、便秘造成大便用力等應盡避免，建立規律的作息。