華人健康網

有鑑於台灣將在2025年步入超高齡社會，屆時每5人之中就有1人是65歲以上高齡群族，然而根據統計，台灣人不健康餘命長達8年，如何讓龐大的亞健康群族維持健康、避免走向長照階段，已是刻不容緩的議… 詳全文 >

根據研究顯示，台灣社區中高齡族群約40%患有肌少症，相當於45萬人深陷肌少症危機，出現行走速度減緩、力氣變小，隨著戶外活動與運動的意願降低，加速肌肉流失，形成惡性循環。功能醫學醫師歐瀚文提醒… 詳全文 >

家中老人或是身邊長輩出現體力衰弱、營養不良、頻尿…等症狀，別輕忽。尤其，因為生病住院後體力和活動力大幅減退，甚至連基本的自理能力都喪失了，這是一種急性功能衰退的現象，這些現象很有可能是衰弱造… 詳全文 >

根據2023年6月發布於《全球轉型(Global Transitions)》期刊的研究指出，大腦灰質體積的減少可能在血糖與憂鬱症之間的關係起了中介作用，有效地控制血糖水平，尤其是針對年長者，… 詳全文 >

天冷就想喝一碗薑母鴨、羊肉爐，但是，若是本身有乾癬的病人，要小心可能帶來搔癢不適。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽指出，如果患者再加上生活作息不規律、壓力大等因素影響，都是可能造成乾癬惡化的因… 詳全文 >

經常頭暈目眩，甚至伴隨有噁心、想吐的感覺？小心可能是暈眩症上身！不過，你是「暈」？還是「眩」？面對惱人的暈眩問題，除了影響日常生活外，更讓民眾困惑的是，想要改善暈眩不適，到底該看哪一科才對？… 詳全文 >

台灣洗腎人口達9萬人高居全球第一，國家衛生研究院在2002年調查統計中發現：只有一成罹患慢性腎臟病的患者知道自己有腎臟疾病。目前研究發現都指出，「蛋白尿」是慢性腎病惡化的指標。臺中榮總家庭醫… 詳全文 >

腸道是人體第二個大腦，一旦攝取過多高糖、高脂飲食，恐改變腸道菌相，進而有損大腦認知能力！而要維持良好的腸道菌相，避免大腦當機，適度補充益生菌，是不錯的選擇。根據美國俄亥俄州立大學發表在201… 詳全文 >

退休本來應該是大樂退的歡樂時光，但是，根據2020年《健康照護(Healthcare)》期刊的研究指出，近三分之一(28%)的退休人員患有憂鬱症；而世界衛生組織估計，憂鬱症影響全球超過3億人… 詳全文 >