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睡覺不知不覺壓到四肢，時間一久，起床後就容易出現手麻腳麻或痠痛的症狀，尤其碰到氣溫較低時，會影響末梢血液循環，導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位，進而引發不適。林佳瑩中醫師建議，除… 詳全文 >

老年人也有口臭的問題，對社交和生活造成很大的困擾。中醫師吳明珠指出，造成口臭的原因很多，從門診觀察，老年性口臭多與牙齒、腸胃相關，像是便祕時食物在腸胃道發酵，往往容易造成口腔有腐臭味。中醫針… 詳全文 >

過度減肥、長期營養失衡又缺乏運動嗎？小心出現「軟腳蝦」、「奶油手」肌少症的現象！想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度… 詳全文 >

您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴… 詳全文 >

濃湯是一種營養豐富、口感濃郁的料理，不僅能夠提供人體所需的營養素，還能夠增強人體免疫力，預防老化和疾病。日本白澤卓二教授指出，濃湯是最適合用來預防老化的料理，原因在於料理濃湯時，會以果汁機將… 詳全文 >

咀嚼功能不佳或誤食異物，小心食道阻塞，嚴重甚至可能因為食物嗆到呼吸道，而造成休克與呼吸衰竭！大千綜合醫院肝膽腸胃科主任洪吉來表示，食道是胃腸道中最常發生食物或異物阻塞的部位，多數的阻塞最後都… 詳全文 >

天氣一變冷，老人家的筋骨最有感，常見雙腿痠痛無力。物理治療師表示，這是因為平時活動量不足，才會使得下肢出現不適，透過「勃氏運動」，可以來幫助紓解下肢循環不良。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師… 詳全文 >

根據國家發展委員會推估， 2025年臺灣老年人口將突破470萬人，正式步入「超高齡社會」。其中，台北市老年人口比例超過20%，平均每5位居民就有1人超過65歲。臺北醫學大學附設醫院為提供北市… 詳全文 >

72歲林姓老翁因左腳水腫，甚至「腫到褲子快塞不進去」，近來更是莫名出現呼吸就喘等情形就醫，檢查發現左腿深層靜脈嚴重阻塞。亞洲大學附屬醫院週邊血管科主任張育晟表示，治療時先將微導管由鼠蹊部靜脈… 詳全文 >