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乳糖不耐症不能喝牛奶,如何補鈣?營養師:喝「2飲料」補鈣雙強效
你也有乳糖不耐症嗎?由於身體無法分解或完全消化牛奶和奶製品中的乳糖,因此在吃喝含乳糖的食品飲料後,會出現腹瀉、脹氣、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適 ...。「我想補鈣?但我有乳糖不耐症,不能喝牛奶怎麼辦?」趙函穎營養師表示, 詳全文 >
你也有乳糖不耐症嗎?由於身體無法分解或完全消化牛奶和奶製品中的乳糖,因此在吃喝含乳糖的食品飲料後,會出現腹瀉、脹氣、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適 ...。「我想補鈣?但我有乳糖不耐症,不能喝牛奶怎麼辦?」趙函穎營養師表示, 詳全文 >
隨著年紀增長,許多人會因為關節磨損或退化而出現發炎、痠痛的問題,關節保健的議題也在這幾年隨之蓬勃發展!市面上紛紛出現關節維護的保健食品,如:從鮭魚萃取的蛋白聚醣、從雞胸三角骨萃取的第二型變性… 詳全文 >
如何預防失智症上身呢?近年主流觀點是「護腦」,但站在傳統中醫的角度,護腦不能一成不變,應視春夏秋冬彈性調整,預防失智才能事半功倍!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示,近年研究發現,… 詳全文 >
防疫警戒期間,家中老年人原本有運動習慣,因為突然中斷運動,恐出現腸胃蠕動減慢、消化不良、便祕等腸胃不適症狀。衛福部彰化醫院中醫師張煒東建議,針對這些特殊病號,不妨在家做踏步運動,並自我按摩,… 詳全文 >
第三級警戒至今,失智據點遵循防疫規範暫停據點活動,但為預防服務對象因疫情在家無所事事,導致的退化或是社交退縮、憂鬱等狀況,因此,衛生福利部八里療養院辦理的失智據點的工作人員,規劃了使用LIN… 詳全文 >
我們自己都不願住進,或是將家中長輩送進一個不見天日的老人院,而是希望長輩住進去之後,能獲得妥善的照料與溫暖的陪伴。看完了以上幾種長照機構的異同之處,或許你心中仍存有疑惑,家中的長輩到底適合哪… 詳全文 >
疫情下,許多長者都減少外出,因為缺乏運動,小心影響肌力!其實,坐著動,也能動得好!國民健康署吳昭軍署長表示,提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者於日常生活可隨時運用。 詳全文 >
根據近日媒體報導,汐止有1名失智老翁被家人以水管沖水及掃把猛打,家人疑似不滿失智者不戴口罩、到處亂撿東西回家,情緒失控而施暴。台灣失智症協會呼籲疫情指揮中心,正視疫情中居家照顧失智者的壓力已… 詳全文 >
疫情下,家中老人宅在家足不出戶,小心肌力下降、運動功能退化,臺中醫院神經內科吳宇軒醫師提醒,恐有罹患巴金森氏症隱憂!巴金森氏症是大腦黑質部的多巴胺神經細胞退化,全民每月「8」號揪親友們透過簡… 詳全文 >
台灣失智症協會呼籲中央流行疫情指揮中心,速將失智者與其照顧者納入施打新冠肺炎疫苗第五順位,以利降低死亡率、減輕家屬照顧壓力,更避免照顧悲劇之發生。並呼籲中央應盡速比照社照及醫事C據點,提供失… 詳全文 >
在這一波新冠肺炎本土疫情,應該避免老人遭受感染之外,同時,也別輕忽老人吞嚥困難、進食嗆咳的現象,容易造成吸入性肺炎的問題,尤其,吸入性肺炎平均死亡率近5成。台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會理事長王亭… 詳全文 >