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適合全年齡還能訓練四肢與手眼協調的新興運動「匹克球」，是很適合高齡者的揮拍運動，匹克球運動是以木製球拍擊球，結合了網球、羽球和桌球三種球類運動，長期訓練能提高反應力、增進肌力並增強平衡能力。… 詳全文 >

南投1名80歲阿嬤半年來因間歇性胸痛反覆跑急診，但心電圖跟胸部X光卻都沒有明顯異狀，亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師陳彥旭表示，考量患者患有糖尿病，建議安排心肌灌注掃描，果然發現是嚴重心臟缺… 詳全文 >

老年人沒有跌倒，卻出現嚴重腰痛，小心仍然有可能是壓迫性骨折惹的禍！活力得中山脊椎外科醫院放射科組長侯辰芳放射師指出，骨質疏鬆的發生在於可能沒有任何症狀，悄悄來襲。但患者的骨質卻變得很脆弱，就… 詳全文 >

一轉身就忘記要拿什麼東西？說話說到一半，就忘了接下來要說的話？「健忘」已經不再是老年人才會發生的問題，研究指出，除了年紀大易有貧血症會影響記憶以外，血糖過高或體重過重的人，都會造成記憶力跟認… 詳全文 >

良好的聽力不僅是人與人之間的橋樑，也是生活品質的重要關鍵。亞東醫院耳鼻喉部張智銘醫師指出，人類的聽覺平均在50歲之後會逐漸退化，而65歲以上的老人中有高達4成比例出現聽損。及時配戴助聽器應能… 詳全文 >

番茄香甜可口、皮薄多汁，還含有抗氧化力十足的「茄紅素」，對健康好淲多。義大利有一句諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，番茄除了能夠抗老化，還可以幫助穩定血糖、預防肥胖，更是抵抗癌症、失智的好… 詳全文 >

端午佳節即將到來，民眾紛紛著手準備應景物品過節，但是，對於每月僅靠政府補助款生活的弱勢長輩們，維持三餐溫飽已十分困難，更遑論能在端午佳節享用應景的美味粽子，對他們來說，歡度節慶不是件容易的事… 詳全文 >

年紀大的人，最怕骨質疏鬆導致骨折，影響生活行動力，甚至嚴重恐失能。避免骨質疏鬆提早報到，光補充鈣質還不夠，還需要補充維生素 D。一般人認為，維生素D能幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆。… 詳全文 >

壓力大、長期失眠、年齡老化、缺乏運動、過度使用3C產品等，可能導致神經傳導效率低落，使記憶力衰退。早期保養大腦是當務之急，尤其，疫後有許多青壯年族群面臨腦霧、壓力和情緒挑戰。天晟醫院身心科主… 詳全文 >