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年過40歲，怎麼覺得很疲累、活力差，尤其肌肉量下降，體力大不如前？一旦體力下降，會使中年後陷入體重增加、代謝差、活動力降低、肌肉流失、活動力降低等惡性循環中。臺北榮總高齡醫學中心高齡醫學科主… 詳全文 >

老年人最擔心肌無力，尤其是有肌少症，恐增加骨折跌倒風險，對健康造成危害。但是，平時僅靠散步、健走運動，並無法幫助增加肌力。為了打好健康「肌」礎，臺大竹東分院詹鼎正院長提醒，需要量測小腿圍，並… 詳全文 >

退休後的保障，趁早預備好，想想自己還缺什麼？保險趁早補強……首先在這裡，我希望讀者們「重新檢視個人或夫妻兩人保單」的目的有二：其一，是趁自己還能用少少的保費，購買到一定的保障之前，看看「兩人… 詳全文 >

近年來由於社會變遷，生活壓力激增，睡眠問題漸漸成為新興都市文明病，數據指出約1/3到2/3的成年人患有嚴重程度的失眠，大約10％至15％有慢性失眠，因此安眠藥的用量大幅增加。近日一則新聞：某… 詳全文 >

「快樂的人比其他人多活將近十年的機率很高」是蘇黎世大學布魯諾．佛萊伊教授所提出的報告；換言之，從小培養好奇心，是讓人得以延年益壽、擁有幸福人生的關鍵。好奇心可以延緩腦部老化的速度。不僅如此，… 詳全文 >

昨18日捷運唭哩岸站，驚傳一輛汽車失速衝上捷運站的新聞，在網路上引發軒然大波。原來經查證，發現該名肇事者是一位超過90歲的高齡駕駛者，再度激起民眾關切高齡駕駛議題。查詢交通部相關規定發現： 詳全文 >

台灣人在終老之前，平均需要7-9年的長期照顧，也就是日常生活無法自我打理，食衣住行都需要別人照料，甚至是全身病痛、心靈受創，所以雖然壽命延長了，卻可能只是臥病在床！因此政府應大力推行長期照護… 詳全文 >

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱切關注的議題。預防失智症上身，到底該怎麼做才對呢？根據日本流性病學統計發現，擁有高… 詳全文 >

台灣截至去年底的失智症人口已超過27萬人，推估2031年失智人口將倍增至逾46萬人。為了促進失智老人與外界互動，中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，可利用非藥物療法「綠色照護」… 詳全文 >