預防健忘症,救救金魚腦!營養師揭:必吃3種記憶食物防健忘
健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
「我十九歲的乾女兒正在我身後看著我寫作。2150年,她有機會再讀一次這本書嗎?到時她會是150歲。」這是美國兩名研究老化學者下的賭注,賭金十億元。 詳全文 >
現在,線上腦力訓練遊戲已成了一個產業。截至目前話題的成分還是大過科學,不過其背後的科學藏著一個非常核心的關鍵:這是一個新知,人類在體驗世界的時候其實一直在重塑腦細胞之間的連結,還有事實上我們… 詳全文 >
老後的境遇是靠錢來決定的?從每天的小事到人生的重大決斷,作為把事情處理好的手段,金錢是不可或缺的。特別是逐漸老去,上了年紀之後,對於這一點的體會就會越來越深。另一方面,金錢也能成為火種。尤其… 詳全文 >
我們所害怕的老化,會不會其實「並非正常」?現代人累積的慢性疾病以及隨之而來苟延殘喘的晚年,會不會其實是西方生活習慣所造成,而這樣的生活習慣扭曲了生理老化的真實樣貌?我們普遍認為一個人的老化與… 詳全文 >
看著周圍的男性陣容,我注意到一件事,那就是:很多人會在退休之後,一旦離開第一線、失去收入,就變得不再花錢了。就算是那些曾經在大企業擔任部長,被認為有一定財產的人,也會把錢過度細分,盡可能減少… 詳全文 >
2017年,芬蘭老年醫學介入研究:認知損傷與失能的預防有了更多振奮人心的發現。研究員招募了1260名60至77歲之間的受試者,這些受試者經評估,被認定為失智風險較高的族群。研究中,一半的受試… 詳全文 >
近來國內傳出許多名人跌倒重傷,甚至不幸去世的消息,預防跌倒可以說是當下大家都想要學習的健康保健,最新研究指出,預防跌倒效果最好的是「跳舞」,每週跳舞3次以上,跌倒風險可驟降53%。 詳全文 >
醫學設計國際研討會(MD2020)自11月20日至23日在長庚養生文化村舉辦,本此會議針對COVID-19疫情過後健康產業數位的照護,規劃一系列健康產業論壇暨工作坊,同時安排長庚養生村智慧照… 詳全文 >
膝關節退化不是老人專利,年輕人做錯這些NG行為也會中鏢!逆轉膝關節退化,不是靠藥品、保健食品就會好,注意姿勢、聰明鍛鍊正確肌肉,才是王道!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「膝蓋痛怎麼救… 詳全文 >
您也有更年期失眠困擾嗎?明明每天又累又睏,但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著?王心眉中醫師提醒,長期睡眠品質不佳,身體無法獲得充分的休息,恐造成全身血液循環不良、出現氧氣供應不足的問題;使未來… 詳全文 >