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由於身體機能日益老化，老年人會逐漸出現許多病痛，醫師指出，最常見的便是緊張性頭痛。因為感官功能下降，讓以往可能花3分鐘就可以完成的事情，變成花30分鐘，一緊張就容易造成頭痛。如何降低發生率，… 詳全文 >

孤獨一直被認為與心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症有關。林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，孤獨感是一種個人感覺，在老年族群中常可發現，研究證實，透過冥想、禪修，或是運動等方式，可以讓人心情平靜、… 詳全文 >

傳統認為老年人因身體機能退化，不適宜做過度激烈的運動。但據美國《神經病學》期刊研究指出，若能進行中強度的運動如打網球、遊泳、徒步旅行或慢跑等，與平時沒有運動習慣的同齡人相比，患「無症狀中風」… 詳全文 >

醫療科技日漸進步，人類平均壽命普遍延長，但受到現實生活和生理老化的影響，老人肩上所背負的壓力也越來越重，調適不及之下，經常會出現食慾不振、失眠、情緒低落、焦慮、行動遲緩等憂鬱症狀。雖然現在透… 詳全文 >

銀髮族活到老、學到老！教育部推動「樂齡大學」計畫，比照大學分為上下學期，每周提供6小時學習課程，讓長者與大學生在校園共同上課及互動，101學年度全國共有98所大學校院參與，開設110個樂齡大… 詳全文 >

調查發現，台灣65歲的老年人口中，約有5％患有失智症，65歲以後每增加5歲，其盛行率就增加1倍。因此，到85歲以後得到失智症的機率就高達1/3，換句話說，85歲以後，每3個人就有1人患有失智… 詳全文 >

運動有益身體健康，但許多沒有運動習慣的銀髮族卻常以不知道要做什麼運動為理由，老是待在家裡當宅男、宅女。其實運動很簡單，不管是健走、慢跑，或是和家人到住家附近的公園使用上肢牽引器、漫步機或扭腰… 詳全文 >

台北醫學大學、署立雙和醫院牙科部主任黃茂栓醫師表示，內政部自民國98年1月1日起，針對中低收入長輩，依缺牙情形提供不同的補助，全口假牙補助金額4萬元至1萬5千元不等，另外各縣市政府還會加碼補… 詳全文 >

台灣邁向高齡化，銀髮族口腔照護受重視。牙醫師表示，常做健口瑜珈，可提升口腔健康。除了平日仔細清潔外，每天飯前持續做健口瑜伽，包括頭臉體操、舌頭體操、發音體操和唾液線按摩操，可預防各種牙科疾病… 詳全文 >