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你是否經常撞到小腳趾，或是站著穿鞋或穿襪時，無法保持平衡、身體搖搖晃晃，當出現這些現象時，表示你的腰腿肌力已經開始退化！日本舒壓權威美野田啓二研究發現，腰腿肌力衰退同時也是大腦老化的徵兆，要… 詳全文 >

父母走到人生的終點看似很遙遠，但據內政部最新統計，民國103年臺灣男女平均壽命為79‧84歲，如果爸媽60歲，等於不到二十年的時光能跟他們相處，不妨趁現在，換您牽起過去百般呵護、守護您長大的… 詳全文 >

與熟齡長輩諮商或聊天時，他們老愛數落過去對方的不是，內容不外乎，一直記掛著五年前對方說的一句話、念念不忘當時不贊成做某件事，或是怪罪十多年前對方做的一件錯事…。花很多力氣在爭論誰該為某件事負… 詳全文 >

左鄰右舍拉著板凳聚集於廟前，在繡布雕花的彩樓前搶好位子，等待鑼鼓齊鳴，精采布袋戲上演。臺灣人或多或少都看過傳統布袋戲，它是廟會中最熱鬧歡騰的表演，更是少年時的奇夢異想，多少民間軼事都是從手掌… 詳全文 >

在臺灣，有一群熱衷橄欖球的「阿公級」球員，從年輕到如今白髮斑斑，每個週末風雨無阻相約球場，繼續追尋少年時代的橄欖夢，並用橄欖球打出精采的第二人生，他們就是「台灣無惑橄欖球俱樂部」的成員們！ 詳全文 >

「每一天都是多賺來的一天，要好好利用、珍惜這每一天。」這是走過罹患淋巴癌日子的葉金川，最佳的心情寫照。葉金川曾於去年年底因右眼及左眼接連長出小硬塊，而被診斷罹患「淋巴癌第二期」，但是，憑藉驚… 詳全文 >

我在50歲的時候，開啟了人生的職業婦女生涯。不久後，已到適婚年齡的女兒嫁人，也離開了我的身邊。有一天，我愕然發現自己竟然已經過著獨居的生活了。 詳全文 >

事實上，在日本，年過六十五歲的女性銀髮族，沒有配偶的比例為五十五％，其中喪偶者占四十六．一％，離婚者占三．五％，未婚者則占三．三％。反觀男性，則維持十七％的極低比例。女性年過八十，有八十三％… 詳全文 >

亞太旅遊醫學會理事長、謝瀛華醫師強調，台灣老化速度全球第一，目前已是高齡化社會，65歲以上人口接近286萬餘人，佔總人口12.21%，未來可利用網路平台，積極建構「熟齡健康互聯網」，讓年長者… 詳全文 >