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預防健忘症,救救金魚腦!營養師揭:必吃3種記憶食物防健忘
健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
與熟齡長輩諮商或聊天時,他們老愛數落過去對方的不是,內容不外乎,一直記掛著五年前對方說的一句話、念念不忘當時不贊成做某件事,或是怪罪十多年前對方做的一件錯事…。花很多力氣在爭論誰該為某件事負… 詳全文 >
左鄰右舍拉著板凳聚集於廟前,在繡布雕花的彩樓前搶好位子,等待鑼鼓齊鳴,精采布袋戲上演。臺灣人或多或少都看過傳統布袋戲,它是廟會中最熱鬧歡騰的表演,更是少年時的奇夢異想,多少民間軼事都是從手掌… 詳全文 >
在臺灣,有一群熱衷橄欖球的「阿公級」球員,從年輕到如今白髮斑斑,每個週末風雨無阻相約球場,繼續追尋少年時代的橄欖夢,並用橄欖球打出精采的第二人生,他們就是「台灣無惑橄欖球俱樂部」的成員們! 詳全文 >
「每一天都是多賺來的一天,要好好利用、珍惜這每一天。」這是走過罹患淋巴癌日子的葉金川,最佳的心情寫照。葉金川曾於去年年底因右眼及左眼接連長出小硬塊,而被診斷罹患「淋巴癌第二期」,但是,憑藉驚… 詳全文 >
我在50歲的時候,開啟了人生的職業婦女生涯。不久後,已到適婚年齡的女兒嫁人,也離開了我的身邊。有一天,我愕然發現自己竟然已經過著獨居的生活了。 詳全文 >
事實上,在日本,年過六十五歲的女性銀髮族,沒有配偶的比例為五十五%,其中喪偶者占四十六.一%,離婚者占三.五%,未婚者則占三.三%。反觀男性,則維持十七%的極低比例。女性年過八十,有八十三%… 詳全文 >
亞太旅遊醫學會理事長、謝瀛華醫師強調,台灣老化速度全球第一,目前已是高齡化社會,65歲以上人口接近286萬餘人,佔總人口12.21%,未來可利用網路平台,積極建構「熟齡健康互聯網」,讓年長者… 詳全文 >
常曬背部是古人的一種養生法,然而,現代西方醫學指出,只要身體在平日都有吸收到日照光,就能預防多種疾病,是最容易享受到的大自然恩惠的方式。人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應… 詳全文 >
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世界衛生組織(WHO)日前發表2015年的《世界衛生統計》報告,顯示2013年全球人口平均壽命為71歲,其中男性為68歲,女性則為73歲。與1990年相比,男女的壽命都延長了6歲。有鑒於全球… 詳全文 >