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姊姊妹妹動起來！在台灣，糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，去105年的死亡率約每十萬人41.9人，估計有將近5千名女性死於糖尿病的危害。為了避免更多女性受糖尿病迫害，糖尿病學會理事長許惠… 詳全文 >

天氣漸漸轉涼，「全民進補」的活動哨音悄悄響起，今年您最想吃哪一道呢？黃慧娟中醫師表示，羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用，就連產後婦女都能食用，但需注意開心進補時，應把握3個小技巧，並事… 詳全文 >

尿失禁不是老人的專利！根據調查，台灣目前約有20至30％人口受到漏尿所苦，尤其是35歲以上女性，平均每4人就有1人有漏尿的煩惱，常常只要打個噴嚏或提重物，解尿關卡就會猛然失守，尿液滲在褲子上… 詳全文 >

花青素飲食正流行，但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎？當然不是！大千綜合醫院營養師周寧表示，紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素，但兩者外型相似，若長期把紫米當作… 詳全文 >

重陽節前夕，台北市鄧家基副市長來到市定古蹟士林神農宮，與長者歡慶重陽節。鄧副市長與林世宗議員、士林神農宮董事長暨士林舊佳里里長何逸松、台北市立聯合醫院璩大成副總院長、李光申副總院長、陽明院區… 詳全文 >

我在整理遺物。這種事我們瑞典話稱之為döstädning。其中的dö，意思是「死亡」，städning是清理。在瑞典語裡，這個字的意思是，當你覺得自己就要離開地球的時候，先把用不到的東西清理… 詳全文 >

「小林，我前天請你幫忙整理的文件，今天中午前準時給嗎？」「唉呀！糟糕，我忘記了，怎麼辦？」如果您也常常遇到這種情況，除了善用記事本提醒自己之外，或許聽從大千綜合醫院營養師詹淑雲建議，多吃3種… 詳全文 >

現代人生活壓力大，加上姿勢不正確，常有肩膀痠痛的情況，嚴重者幾乎週週到按摩店報到，但付出了珍貴的時間和大把的金錢，痠痛還是一再發作！對此，韓國運動復健專家文熏基建議，把握正確使用肩膀的5大原… 詳全文 >

吃優格助減重還要看時間？大千綜合醫院營養師黃世男表示，雖然大多數人吃優格或飲用優酪乳的時機會選在早上，但其實，晚上吃優格更可以幫助提高身體新陳代謝的效果。晚上9點開始是身體各器官排毒時間，趁… 詳全文 >