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世界衛生組織(WHO)日前發表2015年的《世界衛生統計》報告，顯示2013年全球人口平均壽命為71歲，其中男性為68歲，女性則為73歲。與1990年相比，男女的壽命都延長了6歲。有鑒於全球… 詳全文 >

在台灣65歲以上長者，每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變，且年齡每遞增10歲，罹患黃斑部病變的風險，將增加為2倍。若不加以重視、防範，不僅會造成視力模糊扭曲等症狀影響日常生活，嚴重甚至可能… 詳全文 >

過年親朋好友相聚，免不了吃吃喝喝，但聖馬爾定醫院營養師郭雅娟提醒，慢性腎臟病患者可別開心過頭，若不小心忘記謹慎飲食的原則，飲食過量或失當，多嚐了一些香腸、豬蹄膀和堅果，或以火鍋湯泡飯吃，都可… 詳全文 >

臘八節要喝臘八粥，已是老傳統了，不過，老人如何吃臘八粥也有講究，建議不妨多放一點大豆。臘八粥主要由米類、豆類、堅果煮成，能和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用，可謂是面… 詳全文 >

老年人想要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，現在就要動起來！運動治療師吳孟恬建議，中老年人每天花半小時跳「大腦保健操」，對於短期記憶、任務執行及語言能力，都有很大助益，也可以促進代謝、提… 詳全文 >

老年人想要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，光是通過飲食改善是不夠的。還要做健腦的活動。美國《醫學日報》近日刊文，指出能透過性生活、益智遊戲等6項活動，幫助活絡大腦，可以提高記憶力、有效… 詳全文 >

巧克力真的是「最健康、最浪漫」的甜食了！有多項研究顯示，黑巧克力中含有多種抗氧化物，有助於預防心血管疾病等功能。現在，巧克力的好處又多添一項了，美國研究發現，巧克力的抗氧化物，能讓美好記憶留… 詳全文 >

台大醫院老年醫學部主任詹鼎正門診1名8旬婦人，沒有被虐待或禁食的情況，130多公分的身高，體重卻僅有24公斤，就醫才發現是因牙齒不好、咀嚼力差，三餐習慣以燕麥、粥品等簡單的流質食物果腹，蛋白… 詳全文 >

看到桌上擺著一大盤口味香甜的上海五香豆，今年高齡93歲的「荷花大師」張杰，迫不及待想和人分享這「兒時的幸福味道」，卻又在沒人爭食時，淘氣地說要全部帶回家品嚐。其實，五香豆的質地硬，許多咀嚼能… 詳全文 >