華人健康網

熟齡女性都愛別人叫自己「姊姊」，卻偏偏最怕肌膚洩漏年齡的秘密！隨著年齡增加，老化就像是緊箍咒如影隨形，而且像是連鎖反應，一發不可收拾。擺脫肌膚老化的威脅，現在做對保養正是時候，而嶄新的保養概… 詳全文 >

不論採訪名媛、藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師…，只要問到如何保養肌膚，得到的答案永遠是「做好清潔」。有好的清潔才能預防髒汙殘留毛孔，避免痘痘粉刺的生成，並幫助後續保養品吸收，讓皮膚更澎潤… 詳全文 >

洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌… 詳全文 >

根據調查統計，去年一年中，延緩老化相關保養產品的使用量，堆起來竟然有1300多棟的101大樓高度。抗老化是現代人很重視的話題，但是，營養師建議，抗老的關鍵是從飲食開始做起，不要忽視來自天然植… 詳全文 >

你的洗頭方式對嗎？想要擁有一頭美麗、柔順的秀髮，除了挑選適合的洗髮產品外，洗頭步驟是否正確非常重要。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲強調，魔鬼藏在細節裡，使用洗髮乳前搓揉與否、停留時間長… 詳全文 >

壯臂、掰掰袖，一次解決，練出天鵝手臂就靠彈力帶4絕招。 詳全文 >

對於大多數女性來說，養出水嫩白皙肌膚是畢生的重要課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果？日本MSN JAPAN撰文指出，或許是因為你在不經意間的不良飲食習慣讓小心！以… 詳全文 >

一坐下來就喜歡雙腿疊放，面前有個桌子就自然的趴在上面敲鍵盤，坐在車上走在路上都捨不得放下手機低頭看個不停…這些看似平常的舉動是不是每天都在你身上上演？快醒醒！它們可都是謀殺你腰部曲線的NG做… 詳全文 >

秋老虎發威，在紫外線破表、高溫炎熱的情況下，臉上的黑斑、色斑也跟著來搗亂，讓一張美麗臉蛋變成小花臉。究竟該怎麼做才能避免上述窘況發生呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，不妨使用綠豆粉、薏仁等容… 詳全文 >