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蔬果中含有豐富的膳食纖維、果膠和果酸，既能促進腸胃蠕動，又能加速新陳代謝，是減重甩肉不可或缺的優質食材。 詳全文 >

狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。衛生福利部雙和醫院皮膚科主任… 詳全文 >

夏天一到，戶外水上活動多，光腳丫、搭涼鞋、穿人字拖機會增加，不管是脫皮的香港腳、灰灰的趾甲，還是粗粗的厚腳跟，都有礙觀瞻，到底有哪些足部的健康問題值得重視？平日又該怎麼保養？ 詳全文 >

咖啡有益健康的研究報告相繼發佈，有一項能夠令女性高興的結論認為，積極喝咖啡能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖啡預防色斑到底是怎樣的原理呢？ 詳全文 >

不見雙下巴不掉淚？你是標準的低頭族，不論公車、捷運、開會，甚至外出買便當，眼睛都離不開手機螢幕？台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲叮嚀民眾，長時間維持低頭動作，導致下顎肌肉下拉，恐使頸部下… 詳全文 >

不管是先前讓國民瘋狂的世足賽，還是強檔日韓劇的連播熱潮，加上現在的年輕人習慣性熬夜下，普遍都有黑眼圈的情況且易導致下眼皮浮腫形成「金魚眼」，顯得無精打采又老態。整形外科醫師李兆翔建議，及早矯… 詳全文 >

整形外科醫師王祥亞表示，長時間低頭使用手機的人要注意，不但容易傷害視力，也會造成眼周附近部位的疲勞，因此縐紋跟著冒出來，包括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋等。尤其是隱藏不容易發現的「火雞脖… 詳全文 >

女性如果每天長時間低頭玩手機，小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾！由於太專注於滑手機，原本是熟女才會擔心的臉部皺紋問題，卻可能提前發生在輕熟女的身上。為了保持臉部的年輕美貌，不讓3C奪走… 詳全文 >

女明星除了身材重要，也非常在乎維持臉部青春，深怕臉一垮，就瞬間老10歲。對於保持青春的臉部，女生最大的敵人就是鬆垮，紋路一條條跑出來，明明是輕熟女卻被叫大嬸，若想臉部「凍齡」又怕挨針，不妨試… 詳全文 >