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水煮雞胸肉、水煮地瓜和小番茄，利用這三種食材做成的減重食譜很快就會覺得厭煩，形成減重倦怠期，導致減重失敗。因此，Mini 開始想辦法打造屬於自己的簡單食譜，能持續又不厭倦。連「料理技能0」的… 詳全文 >

喉嚨沙啞、咳嗽好不了？小心可能是胸主動脈瘤剝離惹禍！66歲朱先生因喉嚨沙啞持續長達2週，且兩度赴診所拿藥不見效而改至醫院檢查。沒想到電腦斷層檢查赫然發現，其有嚴重的胸主動脈瘤剝離問題。亞洲大… 詳全文 >

女性小腹脹大又硬硬的，不一定是便祕，也不是減肥沒有成功，如果伴隨腹痛，甚至水腎等症狀，小心可能是腹中藏著大患「輸卵管囊腫(水瘤)」。國泰綜合醫院婦產科陳俐瑾醫師指出，水瘤在醫學上稱為「囊腫」… 詳全文 >

日前鐵肺歌姬鄧紫棋，在FB分享對抗皮膚嚴重脫皮，為了解寶貝肌膚的渴，於是使出薄塗一層凡士林並濕敷的保濕法寶，並且聲稱非常有效，而網友對於這樣的獨家秘招，也紛紛大力按讚！另外，有許多「面膜控」… 詳全文 >

懷孕7個月的小如每天都會搭公車上班，這天她起得晚，頂著大雨急急忙忙出門，不料走到一半突然打滑跌倒，摔得眼冒金星的她顧不得手臂受傷流血，捧著肚子喃喃自語：「天啊，希望寶寶沒事…」不少人在孕期都… 詳全文 >

內在小孩受到扼殺，羞愧與自卑扮演了重要的角色。羞愧既是種感受，也是發生於真我或內在小孩的經驗。 羞愧也是發生在我們身上的一種動態或過程，尤其是在我們沒有注意到的時候，不過，當我們察覺自身羞… 詳全文 >

我們可以依照痘子、斑點、痣的色澤變化，推測身體出現何種異常。上述變化受到飲食生活的影響很大，所以改善飲食內容，有時可以讓痘子、斑點、痣的顏色變淡，甚至消失。當然，靠著飲食內容的調整，不一定能… 詳全文 >

許多人在夏季假期時呼朋引伴至清涼的海（溪）邊戲水，每年夏季因戲水導致的意外傷害也就頻繁增加。當參與各式各樣的水中活動時，卻處處潛藏著致命的危機，一個不小心就有可能因此受傷，更甚者或許致命。 詳全文 >

年齡其實分成兩種，一種是「實際年齡」，指的是計算從你出生到現在的時間；另一種是「生理年齡」，代表著你生命的活力和健康狀況 詳全文 >