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夏天到了，會出現各式各樣的降溫產品，手持式電風扇啦，拭汗濕紙巾或是可圍在脖子上、裡面能放入冰冰涼涼保冷劑的小圍巾、降溫冷凝墊等（還好都不是我朋友，不然我看到了可能會翻白眼），這些用了很涼爽的… 詳全文 >

隨著運動風氣興盛，除了動之外，我們也越來越在乎飲食，相信我們都有聽過這一句話「三分練，七分吃」，運動成效取決於吃得對不對！尤其是運動後的這一餐，越快補充會讓我們的成效越好…。如果想要吃得更美… 詳全文 >

骨盆腔炎是婦科疾病中易被過度診斷、治療的重災區，也往往是使用各種中成藥的藉口之一。與子宮頸糜爛不同，骨盆腔炎確實是一個疾病的診斷名稱。骨盆腔炎性疾病是女性上生殖道感染的一組炎症性疾病。這個定… 詳全文 >

每個人的一生都有兩個快速的成長期，一個是從出生到兩、三歲，你想想孩子剛生下來的時候，才多大一點？像小貓似的！但是「一暝大一寸」，兩年下來，他們已經能跑能說，長到將近出生時的兩倍高。 詳全文 >

翠綠、爽口的毛豆，除了可口好吃，因富含植物性蛋白質的特性，故也有「植物肉」的美稱。而近來坊間就盛傳，「以毛豆適度替換、取代白飯，製成『毛豆飯』有利減肥瘦身」的說法。但真有這一回事嗎？適度食用… 詳全文 >

許多明星都曾在採訪時分享過他們輕斷食的觀念，像是過5點後不吃晚餐，或是每天只有8小時進食，靠著計算時間吃東西而不是計算卡路里，有些人會覺得這是偏差的飲食觀念，但其實在國外，不少研究發現，在限… 詳全文 >

LED燈泡的選擇法：確認白熾燈泡燈頭的直徑。一般都是直徑26㎜（E26）和17㎜（E17）的燈泡。確認白熾燈泡燈頭的亮度。參考下表，選擇接近白熾燈泡亮度的LED燈泡。 詳全文 >

每到夏天舉手時總要遮遮掩掩，就怕腋下濕答答有礙觀瞻，或飄出臭味而影響人際關係。到底想要改善狐臭問題，該怎麼做？定時刮除腋毛有幫助嗎？止汗劑VS除臭劑成分、作用差在哪裡，在在什麼時機下使用，才… 詳全文 >

想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，讓你在家開練輕鬆上手。 詳全文 >