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人人都想擁有明亮細緻的「水煮蛋肌」，於是大膽嘗試使用各種保養、清潔、去角質產品，竟然反而讓肌膚變成敏感肌，出現乾、粗、紅、腫、癢。尤其，網路上有不少保養迷思，像是「多吃膠原蛋白，皮膚就會有彈… 詳全文 >

咖啡飄香，總讓人愛不釋口，但最近坊間卻流傳：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？… 詳全文 >

日前高雄市長韓國瑜視察登革熱防疫，為了解樹洞是否有積水，竟爬上3公尺高大樹，使得「爬樹」成為熱烈討論話題。看在復健科醫師林杏青眼裡，肯定爬樹可帶來許多好處，但是，也提醒，進行爬樹或攀岩等攀爬… 詳全文 >

頭痛的誘因百百種，儘量減少誘因產生，自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛，只會令症狀更加嚴重，且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始，養成6個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱人的頭痛吧… 詳全文 >

23歲小安，身高150公分、體重94公斤、BMI值高達42，不只讓她看起來像個中年婦女，更有糖尿病和多囊性卵巢症候群問題。在媽媽的支持下，決心接受減重手術。台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師表示… 詳全文 >

有一句話說：「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，泡腳一直被人們視為治百病的養生方法。吳宛容中醫師表示，泡腳的好處非常多，若適度在水中加入生薑、花椒等材料，除幫助祛濕外，更可達到祛濕、幫助睡眠、提高免… 詳全文 >

有「鐵肺天后」之稱的鄧紫棋，日前在自己的影音頻道中公開自己的早餐「咖啡豆奶＋雞蛋燕麥粥＋1根香蕉」，讓不少網友紛紛表示想效法。其實早在之前鄧紫棋就曾分享，自己1年來甩肉7公斤的秘訣，就在於用… 詳全文 >

古人說「春宵一刻值千金」，一刻是15分鐘，若能持久達到15分鐘，恭喜你，你就是價值千金的男子漢了！事實上，不是每個人都能堅持到一刻鐘，做愛時的插入時間，從2分鐘到15分鐘都算正常。如果達不到… 詳全文 >

想要減脂成功，體脂率決定身形與健康！相信許多人對於網路上流傳的「身高、體重一樣，外型卻差很大」的比對圖多不陌生。而之所以有這樣的結果，是因為在等重情況下，脂肪體積是肌肉的3～4倍大，這也是為… 詳全文 >